A moi la mer, la plage, le poisson dans mon assiette accompagné de bon légumes du marché ! une chose est sûre, je ne mangerai pas de glace ou de cochonneries vendues sur la plage (j'aime pas çà) !!

Je vous souhaite à toutes bon courage et de bonnes vacances.

Attention de ne pas faire exploser votre maillot de bain !

Biz les copines et à dans une 10aine de jours !

Pesée du jour : 97,1 kg, rien d'étonnant puisque je suis en pleine période rouge et également constipée. Donc je ne m'en fait pas.

Je suis plutôt de bonne humeur avec ce beau soleil. Je suis si pressée d'être à demain soir, enfin les vacances ! 

Hier je n'ai pas mangé ce qui été prévue (j'avais oublié de sortir la viande du congel), j'ai donc mangé une salade verte avec du bacon et un toast de chèvre chaud. Ce midi c'est re-salade (j'adore çà), jambon, tomate et 1 yaourt, et ce soir re-re-salade (j'adore vraiment çà) avec un steak haché (celui que j'aurais du manger hier soir!) et 1 yaourt.

Bonne journée.

Bien le bonjour !!!

Aujourd'hui j'ai plutôt la forme, pesée de ce matin : 96,9 kg.Hier soir j'ai mangé comme prévu : poisson et courgettes + 1yaourt. ce sera le même menu pour ce midi (restes) etce soir c'est steak haché, salade, yaourt.

Ce soir je commence à faire mes valises pour les vacances, rien que d'y penser, j'ai le sourire au lèvres !!

Une grosse journée de boulot m'attend.... Bonne journée.

çà y est j'en ai marre !!! je suis repartie en cacahuète ! je suis dans l'extrème à chaque fois (trop mangé, trop bu apéro, couchée trop tard) !!! Y EN A MARRE !!!!!!

Donc en ce 15 juillet, j'ai décidé d'arrêter les C********, je suis en vacances à la fin de la semaine  je pense que c'est l'occasion de reprendre une vie saine... Plus d'apéro, couchée tôt, manger équilibré... et écrire tous les jours sur ce blog !!

Ce soir je mange poisson et gratin de courgettes avec un yaourt et au dodo avant 10h. Je me pèserai demain matin.

Nous partons en Vendée samedi, je vais faire une cure de poisson (il y a une poissonnerie pas loin de notre location !) et de légumes.... Je ne suis pas gourmande de sucré, donc déjà tous ce qui est glaces, chichi et tout le tatouin je pourrai éviter sans problème, après à moi de ma raisonner sur les quantités et PAS d'APERO !!!! je vais trouvé une alternative genre eau pétillante au citron ou autre... une idée peut-être ?

Bonne journée en perspective.... Même si le temps n'y est pas.

Pesée demain matin, j'ai finalement décidé de me peser tous les 2 jours (lundi, mercredi et vendredi), hors de questions que je me pèse le WE par contre !!!

Repas du jour :

MMMHHHH

Journée du 14/05/2014

Ce midi j'ai mangé qq frites : Pas BIEN !!!! et des crudités et en dessert un activia.

ce soir c'est plus light, je sais que chéri namour va vouloir prendre l'apéro (comme tous les vendredis et samdis soir), mais moi je me contenterai de grignoter quelques morceaux de concombre et des radis. Après c'est omelette aux poivrons/jambon, salade et 1 yaourt.

Demain midi je mangerai la même chose que ce soir pour faire light parce que nous sommes invités le soir (pourvu que je tienne le coup).

99,1 kg ce matin, j'ai repris du poids !!! Fait CH... !!

Ce midi : 2 croquettes de poisson + purée de HV + 100 g de semoule et 1 yaourt.

Ce soir : 1 bavette, 100g de frites au four, 1 tomate et 1 yaourt.

On verra ce que dit la balance demain matin (en même j'étais contipée depuis 3 jours)....

A suivre....