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Blog de Englishbob

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  • Petit Bilan vite fait
    publié le 28/08/2011 à 09:26

    Hello les girls.

    Je fais vite car séance de badminton (2h) à 10h. Je dois core me préparer...

    Dukan, ça marche mais mon avis est mitigé. En 3 jours, j'avais perdu 1,6kg. Mais, les 2 jours suivant où j'ai repris une alimentation normale...j'ai repris 1kg.

    Donc, ça marche tant qu'on reste dans les protéines et qu'on suit les phases alternatives, consolidation...chose que je n'ai pas fait.

    Donc, conclusion, j'ai au final perdu 600gr. Toujours ça de perdu me direz-vous.

    Je voulais reprendre WW de samedi à lundi mais j'ai djà raté mon coup hier.

    Et oui, après être passée à l'école, j'ai découvert que je n'aurais pas de tableau vert cette année. Pour moi, c'est scandaleux. J'ai horreur des tableaux blancs...ça fait des reflets, y a moins de couleurs pour les marqueurs et faut faire gaffe à pas s'appuyer dessus sinon on fout ses fringues en l'air.

    Conclusion, j'étais dans un tel état d'énervement, de colère que je me suis enfilée un paquet de chips. Et en bonus, le soir, comme Mr et moi avons fait un gros rangement/tri dans bureau et broles en tout genre + montage d'une nouvelle étagère...pas le courag de cuisiner...donc pizza!

    Bref, hier tout sauf régime. Je compte donc sur aujourd'hui pour rectifier le tir. 2h de badminton, si je joue correctement, devraient permttre d'élinimer les crasses d'hier.

    Ensuite, lundi, mardi, mercredi: dukan phase d'attaque et jeudi, vendredi, dukan phase alternative. Puis on verra plus tard. Y a juste un petit problème...j'ai plus un rond pour aller achter les petites choses qui me plaisent dans Dukan...donc, pas sûr que j'y arriverai. On verra.

    Je passerai vous lire cette aprem.

    Bisous les gilrs!

    (1) commentaires



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  • Adaviada 
    publié le 28/08/2011 à 18:48
    Coucou !

    Moi aussi j'ai essayé Dukan et j'ai arrêté rapidement ! Dès le lendemain du 1er jour de commencement j'ai commencé a avoir des grosses faiblesses genre tête qui tourne, tremblement des mains, etc. J'ai quand même essayé ça durant 3 jours mais j'étais tellement mal et fatiguée que j'ai abandonnée !
    Sur les conseils d'une de mes amies qui a aussi fait dukan puis WW les 5 derniers mois de son régime (elle a perdu 20 kg environ), j'ai essayé de m'intéresser à WW mais cela avait l'air très compliqué et il faut payer pour savoir compter les "parts" dont ils parlent.
    En plus, durant des 3 jours de presque diète pour moi (je mange bcp de légumes et de féculents dans mon alimentation dite "normale") je n'ai perdu aucun kilo !!

    Sinon, te concernant, les écarts ce n'est rien, il ne faut pas te focaliser dessus mais essayer de savoir comment se rattraper et le sport, c'est super !! J'espère que ça a bien porté ces fruits ce matin.
    Pour ton tableau d'école, je ne sais pas quoi dire à part un "tu as bien raison !" même moi en tant qu'étudiante, je préférais les tableau verts que les tableaux blancs ça brille bcp moins !!), mais, ils les remplacent parce que ça risque bcp moins pour les allergiques à la poussières etc.

    J'espère que te semaine se passera bien ! Nous, on la commence en décollant du papier, travaux et sona durant 3h ^^ plutôt cool ça aussi pour le régime ^^ lol

    Courage !! Bises

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