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Blog de Englishbob

aide blog

  • Semaine 5 jour 1
    publié le 01/02/2010 à 17:08

     

    Hey,

    Salut tous et toutes! Voilà une nouvelle semaine qui commence. On oublie la semaine yoyo qui vient de s'écouler, on oublie les craquages en tous genres de la semaine passée, on oublie les grammes éventuellement pris...ET on passe à la 6eme (vitesse)!

    On met les bouchées doubles(mais pas en bouche) pour perdre des grammes, des kilos cette semaine. On évite les craquages, on va au sport, on se met à la wii fit, lol....surtout on garde la

    MOTIVATION!

    Allez, on peut le faire, ensemble!

    Ce matin Mme Balance était gentille, elle me remettait à nouveau à 69,7 kg...cool! Me reste à les maintenir et en perdre 700gr de plus cette semaine, c'est mon objectif personnel en tout cas!

    Allez les FRITES  KILLEUSES!

     A vos armes, prenez toutes vos copines sauces et leurs forces diverses et killer moi tous ces vilains kg!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1cacao écrémé+1kiwi+2craco à la confi allé.
    Déjeuner : 1 sandwich (9,5pts),1 tao
    Goûter ou snack : 2 biscuits, 1 poire
    Dîner : 3 cracottes,1 bridelight, tsaziki,1 t saucisson ww , 1 pomme(1 bol soupe aps sport)
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • musette 
    publié le 02/02/2010 à 08:45
    Coucou ! Merci pour ton com ! Je te souhaite de perdre ces 700g cette semaine ! J'aimerais bien perdre 700g aussi !! Allez, on y va ? C'est parti ! Excellent mardi à toi ! Bisous
  • kilari 
    publié le 01/02/2010 à 22:53
    salut c'est bien ,cette semaine ,je suis motivé et le sport c'est ok bon courage à toi ;
  • patou30 
    publié le 01/02/2010 à 19:35
    voilà un bel enthousiasme !!!!! tu as raison ,on va rien lacher et on va y arriver biz
  • Alazais001 
    publié le 01/02/2010 à 18:26
    Coucou

    Ta motivation fait plaisir à lire!!! Continue cmme ça et tu les aura tes 700 gr Samedi

    Bisous

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