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Blog de Doubidouwah

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  • Résutats de mon binôme pour la semaine détox de Val
    publié le 17/01/2011 à 01:16

    Alors Easy a tout défoncé cette semaine, et encore elle dit qu'elle est déçue et qu'elle aurait pu mieux faire... Je rêve ! Pour moi c'est un excellent résultat qui place la barre très haut pour que je prenne la relève cette semaine, mais malgré ma grippe, je compte bien relever le défi ! Allez, c'est parti !

    Pour Easy voici son impitoyable chasse aux calories :

    Lundi: :
    40 minutes de Curves --- 396 calories
    4375 pas -- 182 calories
    30 mn ménage -- 189 calories
    TOTAL de 767 si je ne me trompe pas!

    Mardi: faire 5000 pas (201) et 1 h de ménage (378). Un peu de sport en chambre...94
    TOTAL DE 673


    Mercredi: 5000 pas (200) et sport en chambre… 150 donc 350

    Jeudi: 30 mn cleaning, 190 calories et c’est tout

    Vendredi: 50 mn curves- 430

    Samedi: 40 mn curves-396

    Dimanche: 1 h ménage 378- 20 mn step 150


    total 2984

    (3) commentaires



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  • Yeliel 
    publié le 20/01/2011 à 07:45
    Coucou ma doubi !!
    Ah ben ne t'en fais pas, moi j'étais en mode méga sédentaire ces derniers temps ! Et je le vois d'ailleurs car même en ne mangeant pas beaucoup et bien j'ai repris ! carrément repris même ! Et je ne rentre plus dans le 46 dans les magasins et je tiens à peine mes 20min de step alors qu'avec Audrey on faisait demi-heure assez facilement tous les jours ou presque !
    Mais bon justement c'est le moment de remettre tout ça d'aplomb puis ces quatre ou cinq kilos qui sont revenus vont pas rester longtemps ! Na !
    C'est super pour ta perte depuis le début d'année ! Je suis sure que tu vas continuer comme ça maintenant que tu stabilises tout le reste et quand on se reverra on ne se reconnaitra même pas LOL !!!
    JE te fais plein plein de bisous !!!
  • mylou71 
    publié le 20/01/2011 à 07:41
    alors j'espère que tu vas mieux... la grippe c'est vrai que ça met complètement à plat. c'est bien que tu perdes progressivement comme ça. Merci du numéro de tel pour Lyon mais personne ne me rappelle.....je vais à Paris au salon du bien etre j'essaierai de le voir, il y sera normalement. Tu y va au salon?
  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 07:55
    Bonjour Doubidouwah

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice

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