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Blog de Doubidouwah

aide blog

  • J'ai eu mon 10/10
    publié le 16/07/2009 à 07:45

    Enfin je le tiens, je me suis bien reprise hier, objectif : même résultat pour ce jour. A midi ça sera piscine pendant la pause déjeuner...

    Donc pour hier : 10/10

    diététique -->3 /3 (zéro écart, PP à fond)

    sport--> 3 /3 (1h de vélo)

    aide minceur -->1/1

    crème micneur --> 1/1

    repas léger le soir -->1/1

    > 1 l  d'eau-->  1/1

    (4) commentaires



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  • heather30 
    publié le 16/07/2009 à 14:02
    c est royal une journée parfait je ne peux pas dire que pour moi c est aussi parfait MDR bien au contraire !!!!!!!
    bon sinon pour moi je pense que la baignade sera pour ce soir ça fait du bien en tout cas mes 2 h d aquagym par semaine me manques beaucoup,
    bonne journée et surtout continue
    bizzzzzzzzzzzz
  • michelle67 
    publié le 16/07/2009 à 12:40
    Coucou !
    Féicitations pour cette journée parfaite....on prend la m^me est on recommence...
    Je vois que tu deviens sérieuse, donc faut résister à toutes tentations....
    Je suis contente pour toi.
    Ce matin, je ne me suis pas pesée.... et oui, j'ai zappé... mais je n'y pensais pas c'est une fois que j'ai déjeuné que j'y ai pensé...donc ce sera pour demain....
    Sinon, je te dis bonne baignade....profites pour te rafraichir.
    BOnne journée.
    Bisous
  • nafi54 
    publié le 16/07/2009 à 11:38
    BIEN TRÈS BIEN MÊME, ma belle
    continue comme cela, j'adore les personnes déterminées comme toi
    bisou
  • Sandykilos 
    publié le 16/07/2009 à 07:52
    Hè hè, bravo ma Doubi je suis très fière de toi, ba moi c un 5/10, n'arrive pas à faire mieux, je suis pas du tout courageuse mais promis je me reprend dès ce matin.
    Alors pour ce qui est de mon poids de fin juin et bien vu que depuis début juin je tourne entre 72.6 et 73 et que ce matin j'étais à 73, je vais dire que tu peux mettre 73, lol.
    Bon je file mettre mon article du jour, jte fait de gros bisous ma bikounette et jte souhaite une bonne journée. A bientôt

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