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Blog de Doubidouwah

aide blog

  • Enfin ça descend
    publié le 10/07/2009 à 07:33

    Bon c'est laborieux car je m'en donne la peine mais ce matin je faisais 75,2 kg sur la balance, (j'en faisais 76,5 mercredi dernier), soit une élimination de 1,3 kg en une semaine... j'espère vraiment voir le 4 du 74 demain, mais bon je n'en suis pas sure, même si je fais un 10/10 aujourd'hui... Ce soir on va courir avec mon chéri de nouveau..

    Hier j'ai fait 1h30 de vélo, mon régime à fond, mangé léger le soir, mis ma crème, pris mes compléments, bu un max d'eau, ce qui me vaut un nouveau 10/10, oui deux jours de suite, je tente le 3ème jour parfait !

    Ah oui hier je suis allée à un méga pot au boulot et malgré toutes les tentations présentes, je n'ai pris qu'un verre d'eau ! Et je dors mieux depuis que je fais du sport, avant j'avais des crises d'angoisse en m'endormant, et là je n'ai pas le temps de les sentir lol... Bizzz à toutes !

    (7) commentaires



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  • capriccorne 
    publié le 11/07/2009 à 08:06
    bonjour la miss bravo continue on vas arrive a attraper hihi lmoi la pesee que lundi mais reste motiver si puver perdre encoore 3 kg sa serai le temp passe un bonsamedi bisouuuu
  • Sandykilos 
    publié le 10/07/2009 à 14:46
    Re kikou ma Doubi, et bien oui j'ai finalement toujours à raconter sur ma vie de tout les jours, pas le temps de s'ennuyer, lol. Pour ce qui est du régime, je fais rien de particulier, je vais faire attention à ce que je mange, mais sans me priver, j'ai commencé il y a deux jours, un porridge le matin, un vrai repas complet le midi avec féculent, légumes, salade, viandes, fromage, dessert et le soir un bol de céréale, j'ai pas très faim le soir alors je fait ça pendant un temps, histoir de perdre au moins 4 kilos avant de partir en vacance, lol. Et sinon j'aviserais au fur et à mesure, pour les 8 derniers kilos je veux faire ça doucement c pas grave, on va dire que j'arrive à me regarder dans un miroir maintenant alors ça va. Ton nouveau concept m'a l'air sympa je pense que je vais suivre ton conseil, la dernière fois que j'ai suivit ton conseil, j'ai perdu presque 10 kilos alors ......lol. Voilà tu sais tout ma Doubinette, jte fait des bisous et à plus tard.
  • heather30 
    publié le 10/07/2009 à 13:31
    cest super je te sens trés motivée continue comme ça
    moi j ai un peu relaché en se moment mais ça y est un de mes derniers gros soucis vient de passé donc je vais me remotivé mais c est vrai que l été malgré les repas plus faciles à faire léger on est plus invité donc l un dans l autre c est la galére qd mm c est probléme de nourrire!!!!!!!!
    bonne journée à plus
  • michelle67 
    publié le 10/07/2009 à 11:49
    Coucou !
    Et bien, moi, je dirais que tout va bien....mon poids descend, mais y faut que j'arrives à descendre un peu plus....
    Je viens te voir en mp...
    Je vois que tu es exemplaire, c'est super, je te félicites.....continu ainsi...
    Sinon, tu dois être contente car il fait moins chaud...
    Je te dis bonne journée.
    Bisous
  • Sandykilos 
    publié le 10/07/2009 à 11:40
    Bravo ma Doubi !!! ça fait laisir de voir que tu es repartis à vouloir démolir ses foutu kilos, motivé, motivé !!!!! le sport rien de mieux pour bien dormir, ça c clair !!!! je vois que tu t'es créer un nouveau concept, le 10/10, c pas mal du tout ça, ça donne envie d'être la pemière de la classe, hihihi. En tout cas je vois que tu avais bien repris kan même et que tu as trouvé la volonté de reprendre à fond, encore bravo ma Doubi et je suis contente de vous relire.
    Gros bisous et bon tour de vélo.
  • marie9791 
    publié le 10/07/2009 à 10:27
    bravo pour tes 1.3 kgs de perdus!!!!! tu tiens la forme ma belle.... moi aussi, je dors très mal!!!! mais c'est à cause de la chaleur je pense!!!!
    gros bisous et bon week!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 10/07/2009 à 09:30
    YEs bravo pour ce kilo 3 en moins allez allez on continue les efforts et ça fini toujours par payer!!!!! Bon courage pour la semaine à venir!!!! bisous

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