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Blog de Doubidouwah

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  • Super résultats du défi 13
    publié le 15/06/2009 à 10:30

    Défi 13
    poids 13/04/09 poids 13/06/09
    Carminda77  78,1  
    Misstaigne  60,8  Joker !
    Michelle67  74,7  74,7
    KTY99  68,5 66
    Mu13  61,9  
    Rachelle88  73,8 68,8
    Misslullaby  75,5  70,5
    Doudou27  79,4  
    Sista7  106,5  
    Isa2609  60,9  60
    Nathiou  87  85
    Marie9791  69,5 67
    Vanylle  75,8  
    Kellyshine  86,6  
    Doubidouwah  74 74
    Cslc4 91  
    Carlamaria 83,2  80,4
    Rantanplan 80,4  78
    Lolodukan 93,9 93,6

    (5) commentaires



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  • rachele88 
    publié le 16/06/2009 à 18:39
    coucou Maryline , je t'ai fais un petit récapitulatif sur mon blog pour les recettes PP et attaque que j'ai aimé et le temps ( approximatif ) pour les réaliser !!
    Si des recettes t'intéresse n'hésite pas a me les demander
    bisous ma belle
  • rantanplan9 
    publié le 15/06/2009 à 13:59
    Salut miss Doubi,
    Et bien je suis assez contente de ma perte mais si j'avais pas grignotée cette semaine, j'aurais pu descendre encore plus.
    Comme je te l'avais dis, ce week end j'étais à Villefranche et à Lyon pour le concert. C'était génialissime, sublimissime. En plus on a eu du beau temps.
    Je suis vraiment contente d'avoir fait tout ce chemin pour la voir. Maintenant j'attends avec impatience le 12/09/09 pour la revoir au stade de france.
    Que d'émotion tout ça.
    Gros bisous miss Doubi et ne perds pas espoir, tu arrivera à reperdre ces 5 ou 7 kg. Laisse toi le temps de retrouver cette motivation comme à tes débuts.
  • kakifruit 
    publié le 15/06/2009 à 13:17
    salut doubi merci pour ton adresse email je suis là en coup de vent mais des que j'aurai 10 min je t'enverrai un email avec toutes mes questions ! j'espere que tu vas bien bonne aprem bizzzz
  • refuge 
    publié le 15/06/2009 à 11:11
    bonjour Maryline
    On ne se connait pas mais j'ai vu ton post dans le forum.
    Je suis inscrite chez lz dr Dukan, je pers doucement mais surement.
    Je suis tres bien suivie, quand on suit les consignes de depart et que l'on coche se qu'il faut et sans mentir on y arrive.
    Mon poids descends lentement pour differentes raisons mais quand je demoralise ou que je stagne trop mgtemps je suis suivie.
    C'est le premier régime que je suis sans frustration car je suis tres amatrice de sucre et il y a tellement de recettes de gateaux et autres , ainsi que de la super cuisine que je ne craque pas.
    Il faut bien suivre les aliments autorisés (100 à volonté !! ) et respecter l'alternance un jour protéines un jour proteines legumeslégumes.
    Seuls aliments interdit pain, fruits, sucre.
    Moi je prends de l'hermésetas (sucre pour diabétiques) et il est tres proche du gout du sucre.
    Tu as tous les jours des menus proposes pour t'aider mais pas obligee de les suivre du moment que tu suit les 100 aliments auto.
    seules choses a acheter imperativement : son de ble 1€90 et son d'avoine 1€80 pour la crepe quotidienne obligatoire (sucrée !!)
    et du chocolat bonne terre sans gras ni sucre
    Le coaching est PERSONALISE pas INDIVIDUALISE !!!
    si tu poses tes questions sur le chat le dr te repond et si tu as un probleme il te repond .
    Tout ce que je vois a te dire ; je ne regrette pas mes 150€ en 3 fois et un suivi qui va durer encore des mois !
    Tant que tu n'as pas atteint ton poids dudu reste avec toi sans un sou a donner de plus.
    Si tu es motivée et suit a la lettre les grandes bases tu reussis, moi c'est dur mais soutenue j'y arrive.
    en espérant t'avoir expliqué un max
    bonne journée
    refuge
  • michelle67 
    publié le 15/06/2009 à 10:37
    COucou !
    Pour moi, tu peux mettre un 74,7......grrr !!!!! je n'ai pas bougé.....la galère !!!!!!
    J'espère qu'avec une alimentation équilibrée, je vais perdre, mais depuis jeudi, je n'ai pas bougé, mon poids est stable....ouffff !!!! pas de grammes en plus !!!!
    J'espère que tu vas bien ?
    Moi, impecc....
    BOn lundi.
    Bisous

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