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Blog de Doubidouwah

aide blog

  • J24 ouf ça redescend
    publié le 12/11/2008 à 08:24

    Bon ce matin, après avoir repris PP, j'ai perdu 400g sur les 600 de pris, donc ça va mieux, le processus fonctionne et comme je vais être exemplaire ces trois jours, j'aurai un résultat sympa samedi, je ferai tout pour ça... Allez maintenant, au boulot !

    Bon alors bilan de la journée : diète au top, 2 litres d'eau environ et 55 mn de cardio... je suis vannée j'ai pas l'habitude mais ça fait du bien et j'espère que ça paiera !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : dose prot 95%, galette Dudu avec un blanc d'oeuf, 1 thé
    Déjeuner : FB aux fruits de mer, 1 thé
    Goûter ou snack : 1 yaourt 0% fruits
    Dîner : surimi, 1 t saumon fumé petit suisse 0%, 1 steak de poulet, FB vanille
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires



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  • idjilidane 
    publié le 13/11/2008 à 14:57
    Ah voilà qui est mieux j'espère moi aussi avoir une bonne suprise samedi!! bravo pour tes 55 mn de cardio tu vas voir on s'y fait et ça devient agréable si si je te jures ... Bises
  • gin44 
    publié le 13/11/2008 à 08:51
    hello ! merci pour tes encouragements ! et bon courage à toi !s érieuse, sérieuse! et oui, ça va payer, tu verras, pas d'entorse = bonne perte !courage ma belle ! bises, ginia
  • magapola 
    publié le 12/11/2008 à 11:24
    Coucou,
    Bon ben super que ca continue de fonctionner pour toi, du coup moi aussi je me lance.
    A plus tard bisous
  • papilllon 
    publié le 12/11/2008 à 10:25
    J'a dore la magie de la période PP !!!! et hop, en un tour de main, 1 kilo s'envole !
    Je suis contente que ça marche vraiment bien pour toi, mais n'en fait pas trop quand même, tu risque de me rendre jalouse !!!!!!!
    Bisous
  • michelle67 
    publié le 12/11/2008 à 09:48
    coucou !
    Mais oui, tu vas les chasser tous ces kilos qui t'empoisonnent la vie... tu as la volonté et la motivation, donc pas de soucis à te faire...
    Merci pour ton comm.
    J'espère que tu vas bien ?
    Bonne journée, et courage.
    Bisous

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