En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Doubidouwah

aide blog

  • J21, je raffole pas des dimanche
    publié le 09/11/2008 à 12:43

    Bon j'ai pas grand chose à dire  pour l'instant à part que je suis fière d'avoir encore tenu les vendredi et le samedi (avant c'était gros lachages systématiques) et ça va repartir pour une semaine de régime, mais bon y'a le mardi férié, j'aime pas les jours fériés lol... J'aime pas quand tout est trop calme, que tout est fermé et que tout le monde est en famille...

    C'est vrai que comme dit Michelle, tout n'est ps fermé à  Lyon le dimanche, mais malgré ça, c vide, y'a personne dans les rues à moins d'aller à St Jean, le vieux quartier, enfin bon là on va partir à la vogue des marrons et j'ai tout prévu pour ne pas craquer : je viens de faire un sublime gouter pancake vanille et nutelight, je n'ai utilisé qu'un seul oeuf car j'ai fait  :

    - nutelight : mélanger 1 jaune d'oeuf, 2cs de lait en poudre écrémé, canderel en poudre, 1 cc de chocolat sans sucre, et je rallonge avec une goutelette de lait écrémé

    - pancake : le blanc du même oeuf, 1 petit suisse 0%, 1 cs de son de blé, 2 cs de son d'avoine, hermesetas, arome vanille. ça m'en fait deux petits dans ma petite poele

    Et je vais bientôt tester une recette sans jaune d'oeuf :

    - crème fouettée : battre 4 petits suisses 0% avec 1cs édulcorant et incorporer 2 blancs d'oeufs battus très ferme, servir très frais.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : crème vanille Dudu, 1 thé vert
    Déjeuner : 1 steack de poulet, terrine jardinière, 1 petit suisse 0% vanille
    Goûter ou snack : pancake vanille Dudu et nutelight, 1 thé
    Dîner : 2 t de grison, fin de terrine jardinière, rillettes de maquereau (au FB 0%), 1 yaourt 0% fruits
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Evylene 
    publié le 10/11/2008 à 06:56
    Coucou Maryline et merci pour ton com
    Je vois que tu t'organises. Moi aussi j'évite les jaunes d'oeufs (cholestérol) et j'hésite encore mais je me demande si je ne vais pas acheter des blancs d'oeufs en poudre car des que je cuisine j'ai quand même trop de jaunes et suis obligée d'en jeter et çà c'est contre ma nature !!!
    Belle semaine à toi
    Evelyne
  • michelle67 
    publié le 09/11/2008 à 13:09
    coucou !
    Tu sais, sur Villefranche/s, je crois que nous avons pas mal de magasins ouverts, donc je pense que sur Lyon, ça doit être pareil ?
    Moi aujourd'hui, je reste cool, pas trop d'efforts, et oui c'est dimanche...
    Moi, je me pèse demain, et j'espère que la perte de poids se poursuit car je suis en PL...depuis hier...enfin je verrais bien.
    Je te souhaites un bon dimanche apm.
    Bisous

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).