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Blog de Doubidouwah

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  • J14, - 200g et en plus il fait beau !
    publié le 02/11/2008 à 10:19

    J'ai repris PP hier, et j'ai eu plein de tentations et un petit coup de blues, la peur de ne pas mincir même en faisant le régime, persuadée que j'aurai repris ce matin... Me voilà rassurée, -200 g sur la balance, la transition PL/PP fonctionne...

    HYDROFUGE, qu'il a dit Dudu dans le livre, il dit que la phase PP agit comme une "chasse d'eau", ben je l'ai bien constaté, je me suis de nouveau levée 4 fois cette nuit, contre une seule fois en phase PL, comme quoi ! Par contre j'ai quand même un effort à faire pour que mon régime soit top, saler un peu moins, mais là j'ai encore du mal mais ça viendra.

    Et ce matin arrivée de nouveau à 80,2, si près de mon but de changer de dizaine, plus rien ne pourra me tenter ou m'éloigner de mon but, alors j'ai commencé la journée par un grand verre d'eau et 45 mn de marche sportive avec mon chien qui est ravi de ce changement (d'habitude le dimanche c gros larvage)... Je les aurai ces kilos, je les aurai, et comme l'a si bien fait remarquer une copinaute sur le forum, on ne dit pas "perdre des kilos" (on pourrait être tentés de les retrouver inconsciemment), mais ELIMINER ! Alors ELIMINONS les tous !!

    Bon ce matin on est partis faire les courses et dans la foulée, on est allé à Villefranche sur saone (clin d'oeil à Michèle) au cimetière sur la tombe de mes parents, ça a fait une ballade en même temps sauf que zom et ma fille ont mangé une pizza de boulangerie à midi et moi j'ai piqué du surimi et de la viande de grison dans les courses... Hum pas vraiment mangé quoi, du coup j'ai fait un bon gouter en arrivant et j'ai déjà préparé ma quiche pour ce soir...J'ai senti ma main me démanger plusieurs fois à la vue d'une flûte de pain bien craquante et ...je l'ai retenue, ouf !

    Aujourd'hui dans les + j'ai pris que le yaourt 0% fruit aspartam, mais pas le son ni la maïzéna, j'espère que ça sera payant demain, par contre demain matin à moi le porridge et peut être un peu de pain Dukan pour pas que l'envie de pain me taraude...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 mini cassolette de dinde Dudu (reste d'hier soir) 1/2 dose de prot 95%, 1 thé
    Déjeuner : 3 batonnets de surimi, 2 tranchettes de viande de grison
    Goûter ou snack : 1 dose de protéine poudre 95%, 2 batonnets de surimi, 1 yaourt 0% fruits
    Dîner : Quiche Dudu au surimi et crevettes
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • michelle67 
    publié le 02/11/2008 à 19:53
    COUCOU
    en fait, j'avais pas réagi à ce que tu m'as laissé en comm, et je viens de voir les dégats causés par innondations chez moi, je ne pensais pas que c'était ainsi....
    je suis dégoutée, et peinée pour ceux qui ont subis des dégats... çà fait peur, et donne la chaire de poule.. bouhhhh....
    moi, je suis pas loin du cimetière, donc loin du Morgon...ouf !....
    bonne soirée.
    Bisous
  • michelle67 
    publié le 02/11/2008 à 13:52
    coucou !
    et bien tu vois, il se font la malle tes kilos.... ils ont peur de dudu !.... C'est bien, continu....
    Moi, je suis en PL, et je me sens gonflée, alors je me suis pesée, et j'ai perdu 400g, ouf ! mais il est vrai que l'on va moins aux toilettes en phase PL qu'en PP. moi, aussi d'habitude je me lève au moins 3 ou 4fois, et là je tiens toute la nuit sans me lever.... j'ai encore jusqu'à demain en PL... ouf !
    J'espère que tu vas bien !
    Je te souhaites un bon dimanche.
    Gros bisous
  • idjilidane 
    publié le 02/11/2008 à 13:14
    Coucou nouvelle amie! ben félicitations à toi pour ce poids en moins! Je ne connais pas bien dunkan mais j'apprends pleins de choses sur ton blog! Bises à toi et courage!
  • papilllon 
    publié le 02/11/2008 à 10:25
    Et oui, la chasse d'eau dukan !! La transition, c'est toujours que du bohneur.
    Vite, vite, change de dizaine ! Moi aussi je suis sur le pied de guerre pour la même raison que toi !
    Bisous

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