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Blog de Dame-Polgara

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  • Je vous présente mon nouveau Coach!
    publié le 13/01/2010 à 16:31

     Coucou !

    Bon, suite à mes déboires du début de semaine, ce matin j’ai décidé de me reprendre en main ! :-) Au début je voulais carrément jeter ma balance mais je me suis dit que tomber dans l’excès inverse n’est pas une bonne chose ! Alors je vais tenter de me peser une fois par semaine, tous les vendredi ou samedi, ça dépend si je sors ou pas le vendredi soir !

    J’ai été faire mes courses, j’ai acheté pleins de légumes ! Ouf !!!! Et puis j’ai pas mal réfléchis et j’ai besoin d’être recadrée et soutenue pour bien partir ! En mai dernier j’avais pris 6 mois du Coaching Minceur Personnalisé du site. J’avais adoré, même si je n’avais pas perdu de poids ça m’a permis de retrouver une alimentation saine et équilibrée !

    Maintenant, je pense que j’ai besoin d’axer un peu plus sur le sport ! Alors je me suis renseigné et la méthode Impériali me paraît être une bonne option ! C’est complémentaire de mon objectif de courir le semi-marathon ! J’ai besoin de développer ma souplesse et mes abdos aussi ! Bref, ça me paraît idéal pour moi !

    Donc j’ai dégainé ma carte bleue, et oui encore… Et j’ai signé pour 6 mois ! J’hésitais entre 3 et 6 mois, mais je me suis dit qu’il fallait prendre son temps ! Donc voilà, je fais le programme de Julie Impériali pendant 6 mois ! Il va falloir que j’investisse dans une SwissBall maintenant ! Ca en fait des choses à acheter ! :-D

    Bon, je vous laisse ! Je vais retourner en cours ! Gros bisous à toutes ! Je suis passé sur vos blogs, j’ai tout lu, mais j’avais trop la flemme de laisser des commentaires… Désolée, je reviendrai vraiment un peu plus tard ! Là j’ai vraiment beaucoup de boulot !

    Bonne journée !!!

    (10) commentaires



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  • PetiteFanny 
    publié le 15/01/2010 à 13:36
    coucou ma Roberta qui va tout déchirer à ses partiels
    Merci d'être passé sur mon blog mais ne t'inquiète pas je passe sur le tien et je sais que tu as pas mal de boulot en ce moment donc je comprends tout à fait. Bravo pour ce coachong sportif que tu as pris c'est génial !!!!tu vas voir ça va te booster et destresse sur la pesée laisse faire les choses tranquillement et tu seras surprise et positivement. Allez miss bon courage pour le boulot et à très vite
    gros bisousssssssssssssss
  • Nanase 
    publié le 14/01/2010 à 19:11
    je vois que tu te laisses pas abattre c'est bien !
    je te souhaite de bien t'amuser et de faire de belles rencontres samedi, je suis désolée de ne pas pouvoir venir samedi mais je suis sûre que nous nous rencontrerons en 2010!
    gros bisous
  • eleonore7 
    publié le 14/01/2010 à 18:13
    Bonjour , j'ai fait la méthode de Julie , malheureusement je n'ai pas pu la faire longtemps pour des problèmes financiers , mais je peux te dire que c'est une excellente méthode et que tu vas prendre gout au swiss-ball.
    Tres bonne soirée Gros bisous
  • stephanyyyy 
    publié le 14/01/2010 à 12:14
    bon courage à toi tu vas y arriver..... a samedi !
  • AneLorDabo 
    publié le 14/01/2010 à 12:03
    Hey hey je vois que depuis que tu as ton nouvel ami l'appareil photo, tes avatars changent et j'aime beaucoup;))) Pour les capsules je pense que je vais me laisser avoir et je vais aller en prendre!!!! Bon sinon quoi te dire d'autre à part que "qu'est ce que je suis bien !!!!!!!!!!!!!" bein oui je suis trop bien c'est ce que j'ai dans la tête alors je le lâche ici je sais que tu me prendras pas pour une folle et même que tu me comprendras!!!!! J'ai une vie magnifique et j'adore tout ce qui se passe en ce moment pour nous. Et je t'adore ma tite aurél!!!! Je te fais plein plein de gros bisous
  • clef-mentine 
    publié le 14/01/2010 à 11:52
    courage! avec un peu de sport, je suis sure que ce sera le declic qui te fera passer le fameux palier. tiens nous au courant et bonne course!
  • lawana 
    publié le 14/01/2010 à 06:53
    bonjour
    je ne connais pas bien la méthode imperiali mais il me semble que c'est axé sur l'alimentation et le sport et comme je ne suis pas une grande sportive...cette méthode ne me convient pas
    en ce qui me concerne j'essaye de suivre dukan
    à bientôt
  • Nolife 
    publié le 14/01/2010 à 00:04
    coucou!
    Non je suis pas mourue !!!
    Juste que je passe pour lire mais j'ai pas le temps de laisser de coms... et que je n'arrive plus à écrire d'article... :( ça veut pas se valider!!
    Mais je vais résoudre!!!
    on se voit samedi ^^ j'ai hâte ^^
    bisous
  • kerla 
    publié le 13/01/2010 à 23:47
    Je suis sûre que ce coaching va t'aider!
    Moi, comme tu le sais c'est les méthodes naturelles! (j'ai pris que trois mois, pour commencer!)
    bises salées de Bretagne au grand vent optimiste
  • Yeliel 
    publié le 13/01/2010 à 16:50
    Coucou !!!

    Oui ne t'en fais pas je me focalise pas trop mais sur le coup ça m'a bien énervée et démoralisée de ne RIEN trouver !! Pour te dire en tout j'ai passé 3h dans les magasins, le second j'ai pris un énorme panier et il était plein à rabord tellement qu'un monsieur est venu me demander si je travaillais dans le magasin mdr !! J'ai essayé TOUS les vêtements et je n'ai absolument rien trouvé ! Décourageant mais bon je tenterai le coup dans la ville à côté c'est plus grand et plus riche en choix !

    Bon courage pour ce programme ça a l'air sympa moi j'aime bien le principe mais je suis bizarre dès que je m'impose un truc concret je le fiche en l'air je suis incapable de bien suivre c'est pour ça maintenant je suis mon rythme et mes envies et ça paye moins mais quand même lol

    Gros bisous

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