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Blog de CyrilleDabo

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  • [Défi de l'été : -5kgs] En faire deux fois plus !
    publié le 29/07/2013 à 08:26

    Bonjour tout le monde

    http://72.force-ouvriere.org/sites/72.force-ouvriere.org/local/cache-vignettes/L282xH281/InfosDuJour-rouge-et-blanc-2-4bf30.jpg

    Cette semaine nous allons doubler nos efforts

     

    Voici les 3 défis de la semaine :

    - Prenez le temps de lire les dossiers minceur sur Aujourdhui.com, pour intégrer encore mieux les bases de façon à ce qu'elles deviennent des automatismes ! 

    - Prenez le temps de faire une pause pour vous : 1h de détente, massage, relaxation, sieste, soin du corps, peinture, ballade dans la nature... Juste pour vous ressourcer;.. et laisser place à votre créativité pour aller encore plus loin dans votre défi !

    - Prenez le temps de... cuisiner, marcher, faire du sport, manger, boire, etc

     

    Prêtes et prêts pour une nouvelle semaine ?

    Qui nous suit ?

    voir l'image en grand

    Retrouvez tous les détails du Défi de l'été sur nos blogs respectifs


    [Défi de l'été : -5kgs] Votre psy relève le défi ! - CécileNeuville
    [Défi de l'été : -5kgs] Votre télé de l'été ! - AnelorDabo  
    [Défi de l'été : -5kgs] Infos du jour, bonjour ! - CyrilleDabo 
    [Défi de l'été : -5kgs] Votre Acti'Astro de l'été !- ValérieLesport

    (4) commentaires



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  • Soleyana4 
    publié le 04/08/2013 à 12:31
    je vais redoubler d'effort pour être au top en septembre!!!
  • lindat555666 
    publié le 02/08/2013 à 15:34
    merci
    je vais essayer de suivre un peu
    bonne journée

  • Alsacienne_17 
    publié le 30/07/2013 à 00:15
    coucou Cyrille
    oui je suis pour une nouvelle semaine avec tout ce qu'il faut
    le programme est super bien, les menus aussi
    je pars aussi avec l'espoir de perdre _ 5 kg et encore bien plus
    j'espère en perdre pas mal jusqu'à la fin de l'été
    bisous d'Alsace où, heureusement il fait moins chaud
    20° à 00h17, que du bonheur!!!!!!!!!!!!!!!!
    Alsacienne_17
  • OLLIVE 
    publié le 29/07/2013 à 16:32
    bonjour
    oui merci je vais regarder tout ceci
    passe une bonne journée

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