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mon nouveau défi !
publié le 29/05/2014 à 07:21
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Je me suis enfin décidée et j'ai sauté le pas : j'apprends à faire du vélo. Cela fait 2 jours que j'ai commencé. j'ai un peu mal aux fesses, la selle du vélo est bien moins confortable que le siège de ma voiture. et ça tire aussi dans les cuisses, donc les muscles travaillent.
Mon homme emmène les petits (4 ans 1/2 et 2 ans 1/2) avec les vélos au stade pour qu'ils apprennent à pédaler et moi je les rejoins en vélo; on profite quand il n'y a pas d'entrainement du terrain de foot et de celui de basket pour courrir ou plutôt se courrir aprés. C'est super marrant et ça fait brûler des calories. Et du coup je bois beaucoup plus d'eau.
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mes repas
publié le 11/05/2014 à 20:43
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Mes repas!
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je reprends tout à 0 !
publié le 11/05/2014 à 17:03
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Je me suis décidée à reprendre tout depuis le début, mon poids, mes cheveux, ma garde robe, tous doit y passer.
Motivée!
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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