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mes repas
publié le 11/05/2014 à 20:43 |
Mes repas!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Eau minérale Perrier, embouteillée, gazeuse, faiblement minéralisée (Vergèse, 30), Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée, Café décaféiné, non |
Déjeuner : | Tomate, crue, Asperge, appertisée, égouttée, Sauce vinaigrette, allégée, Poulet, blanc, cuit, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Beurre doux, Fruit (aliment moyen), Spécial |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Biscuit sec au beurre, sablé, galette ou palet |
Dîner : | Oeuf au plat, frit, salé, Chou de Bruxelles, appertisé, égoutté, Huile d'olive vierge, Pain de seigle et froment, Spécialité laitière type yaourt au lait entier, enrichie en crème, |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 1292 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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