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Blog de Anna05

aide blog

  • re-boostée !!
    publié le 06/02/2009 à 09:01

    Coucou !

    J'ai vraiment passé une super journée hier !Bien chargée et mémorable !

    J'ai donc ouvert mes cadeaux en me levant avec mon amoureux ...que de surprises, il a vraiment bien gérer le suspense sur ce qu'il m'a offert !

    Puis travail , ça s'est bien passé, j'ai eu plein de messages  et de coups de fil de mon entourage (dont vous !!) pour me souhaiter un joyeux anniversaire !

    L'après midi s'est plutôt bien passée ...je me sentais même plus confiante en moi !(ce qui n'est pas mon fort d'habitude !) Un petit patient m'a même offert un joli coeur en papier rose ;) trop mignon !

    Pour la soirée on avait invité 5 amis et au programme du diner pierrade et fondue au chocolat !C'etait vraiment bonne ambiance alors que tout le monde ne se connaissait pas au départ !

    Mes points positifs coté régime hier (et oui je n'oublie pas mon défi )    :

    le midi léger viande légume et le soir 3 noix de cajou (c'est trop bon ) et des petites tomates à l'apéro , le repas filet de dinde et de boeuf avec des légumes (pas de riz) et au dessert pas de gateaux, ni de bonbons mais des fruits frais dont 3 avec un coin (seult un coin quel courage !)trempé dans le choc et surtout ....pas de frustration !L'ambiance de la soirée m'a comblée je n'avais pas besoin de me ruer sur la nourriture !

    Et ce matin 30 de stepper au réveil (spécial dédicace pour toi nanou !) les abdos et les pompes ...je me suis levée plus tot pour faire tout ça !

    Je dois avouer que je suis ravie et assez fière de moi !!

    Mille bisous

     

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1barre fitness 1.5
    Déjeuner : papillote saumon légumes /yaourt orange 6
    Dîner : petites tomates/Poulet curry/brebis salade pain/clémentines
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires



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  • lirondel 
    publié le 07/02/2009 à 10:28
    bonjour ma belle et joyeux anniversaire un peu en retard bon pour moi la pesée moins 500gr donc voila un peu decue j'aurais aimer perdre 1 kg mais bon on verra la semaine prochaine
    gros bisous
  • celou34 
    publié le 06/02/2009 à 20:41
    Bravo, et bon anniversaire, c'est génial d'avoir cette motivation et cette envie. Franchement chapeau, tu es quelqu'un de tenace!!!!! J'espere être à la hauteur quand viendra mon tour. Pardon, je n'ai pas pu être la pour toi hier, mais quelques soucis de voitures et du coup la courses!!! Mais pas d'excuse j'aurais du penser à toi et lirondel, c'est vous qui vous battez en ce moment!!! Allez j'ai tous les espoirs pour demain et ton rdv avec Madame balance. Bravo encore pour ton moral ça fait plaisir a lire!!! Bonne soirée!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!!!!
  • nanou380 
    publié le 06/02/2009 à 20:31
    a part la pesée bien sur!! hihih
  • nanou380 
    publié le 06/02/2009 à 20:30
    Aller encore qqs encouragements et félicitations!!
    bsx,bsx, bonne soirée
    Tu prévois quoi ce WE?
  • nanou380 
    publié le 06/02/2009 à 17:25
  • nanou380 
    publié le 06/02/2009 à 17:22
    tROp fort!!
  • Anna05 
    publié le 06/02/2009 à 17:20
    Bon eh bien pour y arriver je viens de refaire 45 min de stepper (en plus des 30 de ce matin) malgré mon mal de tête qui ne veut pas me lacher depuis ce midi ! Et j'ai terriblement faim....bon eh bien hop l'orange !
  • bibiche54 
    publié le 06/02/2009 à 10:04
    coucou nenette
    eh bein bravo; je sais pas si je résisterais à la fondue choco !! lol
    Je suis contente car tu es fière de toi et çà c plutot cool !!
    allez dernière ligne droite !!
    gros bisous
  • elipau2 
    publié le 06/02/2009 à 09:42
    ba dis donc bien courageuse cette anna 05 !!! et une soirée entre amis genial!! bonne journée et analyse du poid demain !!!bisous

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