Coucou à toutes et tous !

Voici de mes nouvelles :

Depuis que j'ai démarré une activité gymnique régulière et matinale, je n'ai pas laché ! On arrive donc à 4 ou 5 séances de 30min de gym par semaine , je me sens bien !Bravo moi :) (pour une fois ;))

Et sinon niveau alim , ça pourrait être mieux mais je compte m'améliorer, promis ,j'en ai envie !

En ce moment, je travaille beaucoup, le week end je bouge pas mal, j'organise notre mariage prévu en aout prochain et je tiens un blog sur mes envies, ce qui me touche au quotidien et aussi la prépa du mariage. N'hésitez pas à y faire un tour et à me laisser un com, ça me fera super plaisir !

http://glosscorail-et-crepedentelle.over-blog.com

Et grande nouvelle, j'ai choisi et commandé ma robe de mariée , et dedans je suis pas mal du tout !J'ai hâte de la revoir en mars !

Bon week end et à très bientôt,

Bisous ;)

Hey hey !

Ma rentrée s'est bien passée, le planning est un peu troué le temps que tout le monde entre dans les rangs (ou se rappelle de moi ).

Hier et ce matin j'ai jonglé entre patients, paperasserie et coups de fil et là ça me plaît bien !Ouf, moi qui appréhendait mon retour , je suis assez contente !

Sinon j'ai bougé tous les matins depuis dimanche , abdos avec swissball et 25 min de gym direct !Et je m'en tiens à mes points !

J'ai aussi décidé de ne dépenser que pour l'utile jusqu'à l'essayage car après pas mal de dépenses cet été (vetements, chaussures, bijoux, maquillage... j'ai un peu craqué qd meme!) je veux me prouver que je peux être raisonnable !

Voilà voilà !

Bonne après midi et à très bientôt !

Bisous

Coucou à tous et toutes !!Je suis ravie de vous cotoyer à nouveau !

Me revoilà sur aujourd'hui.com après un bon temps de vacances et plus motivée que jamais !

La raison de ma motivation ?Un projet à moyen terme :Un nouvel essayage de robe de mariée et probablement sa commande le samedi 25 septembre à 12H00 !Eh oui c'est précis !

Donc depuis hier (retour chez moi et J-3 semaines) , je suis remontée sur la balance (oubliée depuis plus d'un mois , à peu près 1kg de repris pendant mes vacances), je recommence à compter mes points et je fais ma petite gym du matin !

Je compte en faire chaque jour ou je serai chez moi donc bien régulièrement car je ne vais pas bcp bouger d'ici le 25 !Et puis en plus qques fois par semaine, petit footing ou baignade-nage dans l'eau de mer !

J'espère que vous allez tous bien , je vais faire un petit tour chez vous ;)

Bon dimanche ...au soleil comme moi , j'espère !

Bisous

Hey hey !!

Petit passage sur aujourd'hui .com , j'en profite pour vous tenir au courant de ma résolution de bouger mes petites fesses !

Pour l'instant ...à part lundi j'ai tenu bon ...il faut dire que j'étais chez une amie qui a une piscine et qu'on a pu se baigner 2 fois par jour tous les jours et là en rentrant j'ai repris "début gym direct +abdos" et ce matin après ça et avant le petit dej ...j'ai eu l'envie de courir ..alors hop c'est parti pour une bonne dizaine de minutes de marche puis des étirements !

Après ..j'étais toute flagada mais contente !  ...petit épisode de desperate housewives et pose de vernis (bleu), bon bain et masque pour mes cheveux un peu déséchés par la piscine !

Et hop c'est parti pour une après midi de compta et de paperasserie !

Allez je rentre , preparer un bon petit plat pour ce soir !

Bisous et profitez de la vie !

Coucou !

Quoi de nouveau de votre coté ?

La semaine dernière avec mon amie Tiphaine s'est super bien passée ! Un peu de plage (sans baignade car petit vent frais), balades, discussion de filles, film de filles et resto !Le matin , des abdos avec elle  avec ma nouvelle complice : ma swissball !J'ai aussi fait un soin du visage (gommage, masque, massage) pour elle et mon amoureux !

Je compte bouger mon petit corps tous les jours avec au choix et possibilités d'associations bien sûr :

échauffements (début de gym direct 8)+abdos 

baignade donc nage 

petit footing

balade à pied

cours de gym direct 8

cours de bodyjam lesmills

Et j'ai vraiment envie de m'y tenir même si je ne suis pas forcément chez moi ...et pourquoi pas entrainer les autres !

Sinon l'autre jour pour la première fois , j'ai ressenti l'envie de ressembler à une femme ...moi qui reniais un peu ça ...en acceptant pas cette appellation ...!J'evolue et ça me plait ! Cela explique peut etre mes dépenses en produits de beauté ce mois ci ! 

Et voici mon nouveau vernis ...première fois que j'en mets !!

Bonne journée, 

Bisous à tous !

Coucou à tous ceux qui passent encore par ici ;)

J'espère que votre été se passe bien !!

Ici il est chargé ...de soleil, de bonheur, d'amour et d'amitié :) de travail un peu qd même !Et tout ça remplit bien mes journées !

J'ai passé un super premier week end de juillet sur la presqu'île de Quiberon avec une amie et sous le soleil (j'ai mes premières marques de maillot , whoo !) . Footing, baignade, bronzage, magazines de filles , shopping, balade et jus de fruits frais !Tout était parfait !!!

La semaine dernière était un peu moins ensoleillée et punchy mais bien sympa aussi ! Petit coucou aux parents et fin de week end à Lorient, décidement la bretagne sud ça nous gagne !

Cette semaine après mon lundi et mon mardi de travail à bloc, j'accueille une amie pour le reste de la semaine !:) On a prévu de courir et de se baigner si le temps le permet, sinon ptet ciné, un peu de lèche vitrine, de wii ? Du bon temps en perspective !

Pour lors j'ai donc  rangement et ménage prévus pour ce soir, je crois que je ne vais pas me coucher tôt !

à très bientôt !

Bisous 

Coucou à tous !

Bon début de vacances à certains et bon courage pour les autres !

Pour ma part ça n'est pas encore les vacances mais c'est un rythme plus léger qd meme , oufff !

Il me reste 3 belles semaines pour tenir ma résolution de juillet , voir le beau chiffre 5 s'afficher sur ma balance :):)

Il fait beau , cela va m'aider je pense car je vais pouvoir me baigner et surement courir !

Jeudi soir, je retrouve une amie et direction Bretagne sud jusqu'à dimanche :) On a prévu de courir tous les jours !!ça me motive grandement !!

Je vous souhaite une belle journée d'été, avec ou sans travail !

Bisous

Bilan Positif du mois de Juin 2010

En ce mois de Juin 2010 : 

Je suis fière de moi car j'ai repris les abdos
Je suis contente car il fait beau
Je suis satisfaite de moi car ...
et je suis reconnaissante à la vie car ... (pas trouvé pour les deux derniers car je l'ai trouvé bien long et laborieux ce mois de juin)

Et pour le mois de Juillet 2010 : 

Je vais être fière de moi car je vais continuer mes abdos
Je vais être contente  car le planning de travail va être plus léger
Je vais être satistaite de moi car je vais voir le chiffre 5 des dizaines sur la balance
Je serai reconnaissante à la vie car elle va m'apporter de bons moments !

Coucou !!

Alors voici mes conclusions

j'ai tenu ce que je m'étais fixé

je sais que ça a forcément été bon pour ma santé

je me sens bien

j'ai repris du poids parce que j'ai mangé en trop grande quantité mais ptet qu'il faut plus de temps pour voir les effets ?Nous verrons la semaine prochaine mais là je suis partie pour ne pas dévorer mes points et pour les entrer bien tous les jours !!!

Profitez bien du soleil , bisous

Coucou !!

J'espère que vous avez passé un bon week end !

Ici il a été très bon ;) Déj et aprem à la plage avec presque belle-maman puis anniversaire dans la famille du coté de mon fiancé et hier journée grand repos !Tout ça au SOLEIL !!

Mon défi "un jour, un poisson" se termine ce soir et je vais m'y tenir !Pour l'instant j'ai navigué entre poisson blanc cuit tomates citron et saumon cru mariné concombres pamplemousse et ce midi, je ne sais pas encore !

Et pour la photo et bien c'est la petite robe que j'ai trouvé pour le mariage d'une amie le 21 aout !Je vous mettrais une photo avec moi dedans un peu plus tard ;)

Bonne journée ;)

Bisous