En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de AneLorDabo

aide blog

  • N'avez-vous jamais été dans cette situation ?
    publié le 15/10/2013 à 09:07

    Bonjour,

    C'est parti pour une nouvelle session de formation pour devenir Coach. Depuis hier après midi nous avons démarrer à la Maison du Bien-être de Montpellier une nouvelle session de formation pour devenir Coach et ce que j'ai constaté sur la fin de cette première journée c'est un constat que j'ai déjà réalisé dans d'autre contexte. 

    En effet, à la fin de nos journées, nous réalisons un tour de table pour exprimer nos émotions de la journée. Et là, une première femme exprime le fait qu'elle se sent bien en dessous du niveau des autres, la deuxième qui elle aussi exprime le fait qu'elle se demande si sa place est bien légitime et enfin une 3ème qui exprime le même ressenti. 

    847986honte300x300.jpg

    N'avez-vous jamais été dans ce même type de situation ? Je me souviens les premiers temps où j'allais à mon cours de sport, je me disais mon dieu je suis la plus nulle de mon groupe tout le monde va le voir... Pour autant, j'ai posé un jour la question à une personne devant moi en lui disant " Je suis désolée, je dois te perturber en étant pas dans le rythme". De là je me suis rendue compte qu'elle était tellement focalisée sur elle que du coup elle ne voyait absolument pas ce que je faisais. Or, je vivais exactement la même chose, j'étais focalisée sur moi et moi même je ne regardais pas les autres, comment pouvais-je dire que j'étais la plus nulle alors que je ne regardais pas les autres ? Et si finalement chacun était focalisé sur soi avant de regarder les autres ?

    535156seregarderdanslaglace.jpg

    Ce jour là j'ai changé mon attitude, je suis allée à mes cours avec beaucoup plus de confiance et d'aise en me disant quoi qu'il arrive je suis la seule à me voir. Cela m'a permis de progresser beaucoup plus vite. Aujourd'hui dans ce même cours, je suis à l'aise dans un niveau expérimenté, je suis toujours focalisée sur moi et apprécie chaque sensation de plaisir que me procure ce sport. 

    Finalement, ne serions nous pas tous à nous regarder en pensant que tout le reste du monde le fait également ?

    Qu'en pensez-vous ?

     

    (13) commentaires



1 - 10 de 13
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

  • memene21 
    publié le 28/10/2013 à 13:22
    Bonjour
    En lisant ton article je me reconnais, je pense toujours que les autres me jugent, que je ne fais rien de bien. Je vais réfléchir, j'ai beaucoup de travail à faire
    Bonne après midi
  • JEANPIERRELAMERANT 
    publié le 21/10/2013 à 21:47
    Bonsoir AneLor,je le dis tous les jours à Lulu,pense à toi,le seul regard c'est moi....
    Bisous. JPL
  • fleur_du_rose 
    publié le 17/10/2013 à 22:47
    c'est vrai je passe dans une mauvaise phase de ma vie j'ai été entrain de penser la même chose jusqu'à j'ai tombe sur ton message et ton article c vrai pourquoi on cherche toujours a satisfaire les autres alors qu'on doit penser a soit même avant tous.
    alors je voulais partage ma décision de change ma vie pour me sentir moi même bien avant tout :)
  • janine25 
    publié le 17/10/2013 à 08:44
    pas plus tard qu'hier une amie me propose qu'on aille danser un jour prochain , ma réponse à été un non catégorique , bien entendu le "pourquoi" a suivi ..lol
    quand je danse , je me sens tellement "nulle" il me semble que tout le monde me regarde , bouger mon corps a toujours été un problème pour moi ...
  • CHIMENE12 
    publié le 15/10/2013 à 21:48
    Cela m'a donné à réfléchir sur mon comportement. Je suis vraiment dans ce cas de figure. Je crois toujours qu'on m'observe et qu'on ne voit que mes défauts. J'ai beaucoup de travail à faire sur moi.
    Merci de nous avoir fait réfléchir sur ce sujet.
    Douce nuit. BISOUS
  • Auyama 
    publié le 15/10/2013 à 20:03
    Oh oui, je ne me sens jamais à l'aise lorsque je vais à quelque part et j'ai toujours peur de ce que les gens pensent, j'ai toujours peur de dire ou de faire quelque chose qu'il ne faut pas. A mon âge, je ne devrais plus agir de cette façon. Bonne soirée et bisous.
  • TITISARDINE 
    publié le 15/10/2013 à 18:15
    Pas de comparaison pour moi, je suis heureuse quand mes amies ressentent de la satisfaction, quant à moi je me sens nullement hors contexte, j'ai confiance en moi, je suis positive et je cherche toujours à m'améliorer. Même si en cours de zoumba je n'arrive pas à faire tous les mouvements correctement du premier coup, je recommence jusqu'à . Je ne cherche pas à être le centre des attentions et j'avance j'avance
  • ptitebrune14 
    publié le 15/10/2013 à 18:12
    Bonsoir Anelor
    J'ai déjà vécu ce genre de situation mais maintenant je ne me focalise plus sur mes défauts et tout ce passe à merveille car je sens bien dans ma peau.
    Bonne soirée
    Bizzzzzzzzzzzzzzzz
  • sabyn 
    publié le 15/10/2013 à 12:33
    Il y a des fois ça fait du bien de s occuper de soi. Ça me prends tellement d'énergie, notamment en sport, de suivre ma progression dans la mémorisation d une chorégraphie... que je ne peux pas faire autrement.
  • ValerieLeSport 
    publié le 15/10/2013 à 12:09
    Et comment !!! Et les résultats sont là !
    Bises ma belle

1 - 10 de 13
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • 2
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).