Bonjour,

C'est parti pour une nouvelle session de formation pour devenir Coach. Depuis hier après midi nous avons démarrer à la Maison du Bien-être de Montpellier une nouvelle session de formation pour devenir Coach et ce que j'ai constaté sur la fin de cette première journée c'est un constat que j'ai déjà réalisé dans d'autre contexte. 

En effet, à la fin de nos journées, nous réalisons un tour de table pour exprimer nos émotions de la journée. Et là, une première femme exprime le fait qu'elle se sent bien en dessous du niveau des autres, la deuxième qui elle aussi exprime le fait qu'elle se demande si sa place est bien légitime et enfin une 3ème qui exprime le même ressenti. 

N'avez-vous jamais été dans ce même type de situation ? Je me souviens les premiers temps où j'allais à mon cours de sport, je me disais mon dieu je suis la plus nulle de mon groupe tout le monde va le voir... Pour autant, j'ai posé un jour la question à une personne devant moi en lui disant " Je suis désolée, je dois te perturber en étant pas dans le rythme". De là je me suis rendue compte qu'elle était tellement focalisée sur elle que du coup elle ne voyait absolument pas ce que je faisais. Or, je vivais exactement la même chose, j'étais focalisée sur moi et moi même je ne regardais pas les autres, comment pouvais-je dire que j'étais la plus nulle alors que je ne regardais pas les autres ? Et si finalement chacun était focalisé sur soi avant de regarder les autres ?

Ce jour là j'ai changé mon attitude, je suis allée à mes cours avec beaucoup plus de confiance et d'aise en me disant quoi qu'il arrive je suis la seule à me voir. Cela m'a permis de progresser beaucoup plus vite. Aujourd'hui dans ce même cours, je suis à l'aise dans un niveau expérimenté, je suis toujours focalisée sur moi et apprécie chaque sensation de plaisir que me procure ce sport. 

Finalement, ne serions nous pas tous à nous regarder en pensant que tout le reste du monde le fait également ?

Qu'en pensez-vous ?