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Blog de AneLorDabo
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Besoin de motivation publié le 04/06/2013 à 10:16
La motivation comment ça fonctionne ?
Pourquoi elle est plus présente chez certaines personnes et pourquoi d'autres en manquent cruellement ?
Est ce que ça fonctionne de la même manière pour tout le monde ?
Vous rappelez-vous une époque précise où vous étiez totalement motivée pour faire quelque chose ou pour mincir ou bien encore pour faire du sport ? Pouvez-vous revenir à cette expérience et vous replongez dedans ?
Après s'être posé ces questions, êtes-vous capable de dire ce qui vous a motivé en premier, est ce que c'est quelque chose que vous avez vu, entendu ou touché ?
Pour ma part la première chose qui m'a motivé quand j'ai souhaité mincir, ça a été de voir des photos d'une personne qui avait réussie. J'avoue avoir ressentie de l'envie, une qui m'a stimulée : une envie positive et constructive. Et dès que je sentais un coup de mou, hop hop je connaissais mon interrupteur à motivation. Une photo, une visite sur son blog et me voilà remise dans mon état de toute puissance.
Et vous, quel est votre interrupteur de motivation?
(13) commentaires
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Le plaisir est au rdv, même seule je retourne faire du sport, j évite les viennoiseries.... , j apprends de nouvelles recettes et je suis les blogs pour garder le sourire. Merci.
Tout le monde parle de sa motivation à perdre du poids. Mais on peut envisager d'autres objectifs qu'il est parfois difficile de définir. Etre motivée à se bouger à quoi que ce soit est propre à la perte de poids. La question étant "je fais quoi ? ou par où je commence ?" P'tain de motivation, elle m'fait défaut.
J'commence par les impôts (J-2). Voilà, c'qui m'fait bouger : les situations d'urgence. Le problème est que globalement, j'ai ce dont tous voudraient disposer : du temps libre, que du temps libre !... N'est-ce pas le temps, ce temps qui passe qui doit être source de motivation ? Pour plus tard, se dire : "jai fait, j'ai accompli". L'idéal étant de s'accomplir aussi. La perte de poids est secondaire pour moi (Ok, six, sept kg à perdre...). Mon objectif : m'accomplir. Comment ? En quoi faisant ? Et bien, peut-être en commençant par faire le nécessaire pour perdre du poids... lol
car du coup reprise de poids et plus de sport
ma motivation pour moi c'est le soleil et l'horrible image du miroir que je fuis !!!! malgré un poids qui ne descend pas bien que je fasse tout pour je continue à croire que cela va marcher un jour !!!
bonne journée bisous
SYLVIE
moi ma motivation c'est mon arrêt cardiaque en septembre dernier ou mon médecin et mon cardiologue m'on dis de perdre au moins 6 kilo j'en est perdu 10 repris 2 il y a 2 semaine pour autant je reste motivé avec les copines du site je maintien mais 3 cours d'aquagym par semaine plus de la marche le week end et mon équilibre alimentaire reperdu 600 gr la semaine dernière tant que je viendrai ici je continuerai à être motivé
Mon objectif encore 10 kilo merci de nous motivé à toi et toute l'équipe
KENAVO