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Blog de AneLorDabo
aide blog-
Avoir la bonne énergie pour démarrer la semaine ! publié le 13/05/2013 à 05:32
Bonjour à toutes !!!!
Pour démarrer cette belle semaine qui s'annonce, comment avoir la bonne énergie et comme la conserver toute la semaine ?
A cette question je réponds, il faut savoir se mettre et renforcer son énergie et apprendre à ne pas la gaspiller pour le stress du quotidien ou des tracas éventuels ...
Facile à dire mais comment faire dans le concret ?
Alors déjà il va falloir répertorier toutes les activités qui vous mettent dans une énergie agréable et positive pour vous. Par exemple dans mon cas, ce qui me met dans une bonne énergie, c'est d'écouter de la musique, de marcher dès qu'il fait beau avec la musique dans les oreilles, aller au sport de manière quotidienne, parler avec mes amis dès que j'en ai l'occasion, faire de la photographie ... Désolée, je pourrais plus m'arrêter :))
Une fois que vous avez fait votre liste posez vous la question suivante :
Ensuite, identifiez les personnes qui vous donne de l'énergie et apprennez à vous entourer un maximum de ces personnes ressources. Et dites oui si vous avez envie qu'elles vous stimulent par leur parole.
Allez par quelle activité ressourcante allez-vous commencer cette semaine ?
(7) commentaires
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Hier pas grand chose mais aujourd'hui, je vais faire une journée Spa ! J'espère que cela va me faire du bien et me ressourcer car je suis en période de stress.
Merci Anelor
La marche avec la musique dans les oreilles me donne le plein d'énergie (en plus ainsi, je n'entends plus mes acouphènes).
Je trouve aussi de l'énergie en m'occupant de mes fleurs, en bavardant avec mes amies, en cuisinant ou en faisant le ménage avec mon Loulou, en brodant, en faisant du vélo elleptique.
Bonne journée. Bisous.
Gévi
je pratique aussi le QI Gong ,,,
je vais changer mon lit de place ,de pièce ,,( feng shui) je verrais ce que ça donne ,,,,
a oui ,, j oubliais ,,, j essaie d apprendre l anglais , , dur dur car j ai pas de mémoire ,,,, je suis plus autodidacte ,,,,,,la je vais reprendre aussi ,, la réflexologie plantaire ,, et mes cours sur le feng shui ,,,, plusieures personnes me demande des conseils la dessus ,,j attends de voir l année prochaine si je me mets a mon compte ,,, je verrais ,,,,