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VACANCES J'OUBLIE TOUT ... Heuuuu SAUF .....
publié le 12/07/2011 à 15:28
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Coucou les choupinettes et les coupains,
Waouuuuuuuhhhh ce soir c'est les vacances !!! youpiiiiiii !!!!
Destination dream !!!
Ce sera repos mais pas trop, juste pour recharger les batteries, et après bouton non stop en marche !!!
Ce sera rando, ouiiiiii ça, ça me va bien la marche associée avec découverte de la nature et visite de monuments, et surtout je VEUX FAIRE PETER LE SCORE DE MES PAS ET DES KM AU MOIS DE JUILLET CAR J'EMMENE mon "coupain" le podomètre qui adore avaler des kilomètres et des kilomètres, il n'est jamais fatigué et en veux toujours plus .... alors GO, c'est PARTI :))))
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CONTAMINONS LE MONDE ...
publié le 30/06/2011 à 15:38
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Coucou mes choupinettes et les "topains" :)))
Un sourire ça s'attrape comme la grippe ...
J'ai commencé à sourire,
Je marchais dans la rue, et quelqu'un à vu mon sourire,
Quand il a souri à son tour, je me suis rendu compte que c'était moi qui le lui avais transmis,
J'ai pensé à ce sourire et je me suis rendu compte de sa valeur,
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LA SANTE VIENT EN BOUGEANT ...
publié le 16/06/2011 à 16:49
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Alors HOP ! HOP !
pour être en forme,
pour protéger ma santé
et pour améliorer mes conditions physiques,
JE MARCHE, JE M'ENVOLE, JE COURS, JE BOUGE ...
et je me dis tout le monde peut y arriver alors HOP ! HOP ! c'est parti pour la marche ... en trois jours j'ai comptabilisé 22km06 avec 30826 pas au compteur ... Yeahhhhhhhhhhhhh :))))
ET UN GRAND BRAVOOOOO POUR LE DEFI DU NOMBRE DE PAS QUE VOUS AVEZ RELEVE LORS DE LA RENCONTRE NATIONALE .... VOUS ETES DES CHAMPIONS ..... VOUS NOUS DONNEZ ENVIE D'ALLER TOUJOURS
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JOYEUX ANNIVERSAIRE AJ ..........
publié le 01/06/2011 à 16:29
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· AUJOURD'HUI, c'est la fête ....
JOYEUX ANNIVERSAIRE, JOYEUX ANNIVERSAIRE, JOYEUX ANNIVERSAIRE, JOYEUX ANNIVERSAIRE, JOYEUX ANNIVERSAIRE, JOYEUX ANNIVERSAIRE
AUJOURDHUI.COM
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IL NE ME QUITTE PLUS .... :))))
publié le 25/05/2011 à 18:47
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Coucou les choupinettes,
J'ai un nouvel ami qui ne me quitte plus,
il est accroché à moi,
il est tout petit et mimi,
il est tout rose,
il avale des chiffres et des chiffres,
il me booste,
il me motive,
il me donne des ailes,
il me contrôle car il veut du résultat,
il ne veut pas entendre parler de voiture,
alors qui est-il ?
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UNE VAGUE DE ROSE ...
publié le 11/05/2011 à 14:24
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Coucou les choupinettes
Dimanche je me suis sentie légère ...
J'ai volé ...
J'ai couru ...
Je me suis surpassée aussi ...
dans un esprit festif et convivial, et pour la prévention et dépistage du cancer du sein ,
j'ai fait une marche/course de 10 km ...
c'était waouuuuuuuhhhh .... 
merci à Julie (Ferrez) pour l'échauffement sur Shakira (Waka ! waka ! ), c'était magique et surtout motivant pour la marche ou la course ... et c'est une fille super géniale et très abordable et adorable !!!
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DESTINATION VOYAGE ....
publié le 27/04/2011 à 12:19
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Coucou les choupinettes,
Me revoilà, me revoilou !!! un bol d'oxygène de 6 jours dans le Lubéron m'a fait le plus grand bien pour me ressourcer ... avec au programme évasion, liberté, découverte, rigolades, et logée dans un mas provençal de rêve avec piscine et vue imprenable ... c'était tout simplement génial ... vite à refaire :)))
Oups je n'ai pas assuré pour les défis, mais j'avais une bonne raison, alors je vais vite me faire pardonn
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DANS LE LANGAGE DES FLEURS LA PRIMEVERE SIGNIFIE ...
publié le 28/03/2011 à 14:07
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"Dans quel sens s'exerce la fascination ? Est-ce l'approche du printemps qui envoûte les petites fleurs ?
Ou notre coeur est-il touché, attendri par ces fleurs printanières, prêt à se laisser charmer après ces mois d'hiver toujours trop longs..."
Doucement il est temps de cueillir le printemps
"Selon un mythe grec , la déesse Perséphone revient à chaque printemps du monde des enfers vers la lumière de la terre. Sous ses pieds, les fleurs réapparaissent en beauté, joyeux emblèm
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TRANSMETTEZ VOTRE SOURIRE ...
publié le 02/03/2011 à 15:49
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C'est toujours un cadeau
Il coûte un peu d'effort
Mais donne du réconfort
C'est une preuve d'affection
Un peu de compréhension
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LE SALON DU BIEN ETRE .... QUE DU BONHEUR ....
publié le 03/02/2011 à 22:02
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Coucou mes choupinettes,
Youpiiiiiiiii car hier fut une journée un peu particulière pour moi, en effet, j'ai fait la connaissance de Colette dite Croquette, après un peu d'attente nous fûmes réunies et quel bonheur car Colette est telle que je l'imaginais un amour et très jolie aussi !!! vouiiiii ! vouiiiiii !!! je
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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