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Marraine
Blog de zulette
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Bilan du mercredi 19 mai publié le 20/05/2010 à 22:40
Re-coucou !!
Alors déjà, ce soir mon chéri m'a offert un pèse personne électronique, comme ça j'aurai des pesées plus précises et plus fiables. Je me suis pesée après dîner, le pèse personne m'indique 61.7 Kg et je me suis immédiatement pesée sur la wii qui m'indiquait 1 Kg de plus. Ca ne veut rien dire vu que là j'ai vu une évolution avec la wii au cours des derniers jours mais bon... déjà voir 1 Kg de moins c'est moins désespérant, et en plus, j'ai déjà constaté qu'à 10 mn près, la wii m'indiquait 1 Kg d'écart...
A part ça, mercredi matin, j'ai mangé des tartines de pain complet, un café au lait et un yaourt, ensuite j'ai filé en stage où j'ai résisté au petit creux de matinée.
A 13h15 après les rééducations du matin, j'ai mangé du jambon blanc et des légumes verts vapeur arrosés d'un filet d'huile d'olive puis un yaourt, avant de savourer un petit café au lait.
Après-midi de stage standard sans encas, en buvant pas mal d'eau, puis le soir j'ai fait une omelette au piment avec un soupçon de pommes noisettes, de la fêta et j'ai bu une bière, saoulée de l'histoire des Kg repris, je sais c'est nul...
Dans tous les cas, je suis bien contente d'avoir une balance, je vais pouvoir mieux suivre mes efforts ;)
Gros bisous !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Tartine de pain complet, café au lait Déjeuner : Jambon blanc, soupe, yaourt 0% Goûter ou snack : Thé au lait (sans sucre) Dîner : 1/2 verre de porto, poulet rôti, brocolis jus de citron, fromage, nectarine blanche Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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et bein super pour la balance!!!!!! je te souhaite une bonne continuation et merci pour t'est conseil sur mon blog.gros bisous