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Bilan du lundi 17 mai
publié le 18/05/2010 à 23:09 |
Coucou !!
Hier ça a été, mais pas de sport Grrrrrrrrrr... Le matin j'ai pris mon traditionnel petit déj de tartines de pain complet, café au lait, plus un yaourt car la journée de stage est longue !!
Matinée de stage puis déjeuner rapide dans la salle de restauration du lieu de stage : salade de chou chinois, oeufs au plat avec du riz blanc puis un yaourt 0%.
Ensuite j'ai filé en cours où j'étais responsable de prise de notes. En rentrant à la maison, j'ai bu un bon verre de lait pour le goûter miam !!
Et le soir, enfin, j'ai fait du poisson pané avec du fenouil et des aubergines, le tout arrosé de jus de citron (sauf les aubergines ^^).
Puis révisions jusque tard le soir...
Je suis pas super loquace, mais je craque un peu avec les révisions... J'arrive pas à m'y mettre sérieusement donc je passe mon temps à perdre du temps...
Bref bisous et courage à ceux et celles qui font aussi des efforts ;)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tartines pain complet, yaourt |
| Déjeuner : | Poisson meunière, fonds d'artichaut, brocolis, yaourt, café au lait |
| Goûter ou snack : | yaourt |
| Dîner : | poisson sauce piquante, poivrons, pain complet fromage |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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