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Bilan du vendredi 14 mai
publié le 15/05/2010 à 11:50 |
Coucou !!
Je suis trop trop contente !! Ce matin je me suis pesée, et je n'ai pas pris de poids !! Malgré mes excès de la semaine avec mon anniversaire et toutes ces cochonneries, je ne suis qu'à 200g de plus que samedi dernier, mais 100 de moins qu'en milieu de semaine. Bref, trop contente sur ce coup-là !!
Bon bien sûr, je stagne un peu, mais ça se fera, je suis super motivée !!
A part ça, hier matin j'ai pris 1/2 tranche de la brioche qu'avait faite et apportée un copain qui a dormi à la maison, avec un café au lait. A midi, ça a été soupe de tomates avec un peu de patates vapeur, un yaourt et de la salade de fruits rouges. Je n'ai pas pris de goûter mais j'ai picoré 6 bonbons (c'est mal !!). Le soir, j'ai mangé 2 bun's saumon brocolis et ensuite je suis allée faire 1h de badminton intensif, j'ai bien bougé.
Le bilan est plutôt bon donc ;)
Gros bisous et bonne journée !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Croissant ordinaire, verre d'eau |
| Déjeuner : | Crevettes sauce aigre-douce (+ poivrons), yaourt |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bravo courage pour la suite à toi
Gros bisous
Biz Diddyz
Passe un bon WE gros bisous