| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de zulette
aide blog-
Samedi 1er mai publié le 01/05/2010 à 13:45
Bonjour bonjour !!
Me voici inscrite sur ce site, pour essayer de me donner du coeur à l'ouvrage. J'aimerais bien perdre 9 Kg, ça serait déjà pas mal !!
J'ai commencé à surveiller mon alimentation pour essayer de prendre des habitudes plus saines.
Je continue également le badminton (1 à 2h / semaine) et je me suis mise au step à la maison, grâce à un DVD très bien fait. J'ai déjà fait 30 mn de step mercredi et 30 mn hier (vendredi).
J'espère que les efforts vont vite payer parce que ça me démoralise pas mal de me voir dans cet état...
A part ça, je me suis fiancée avec mon amoureux, donc j'ai plein de projets plein la tête. Et il est mon meilleur soutien.
Bon courage à toutes celles (et ceux) qui entreprennent la même démarche.
Bonne journée !!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 muffin complet + margarine, 1 chocolat chaud Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
