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Bonjour !
Blog de zouzoudeprissou
aide blog-
Paliers et Objectifs ! publié le 16/04/2010 à 11:21
Bon la denière pesée affichait un poids de 72,2 kg, mon nouveau poids de départ. Mon objectif est de 65-66 kg... Ce qui fait 6-7 kg à perdre !
J'me rends compte que ça me demotive en fait de voir les choses comme ça, mieux vaut que j'établisse des paliers.
Premier palier : 70 kg (Ce sera sans doute plus simple à atteindre )
On verra la suite une fois cette première étape atteinte.
Sinon, Hier j'ai respecté mon programme sportif et pas de craquage, on refait la même aujourd'hui sans le sport... on se préserve pour samedi et dimanche.
Voilà bonne journée à toutes !
(2) commentaires
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TU as raison de voir ça en palier c'est plus motivant!
Bisous
bon week-end
biz