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Nouvelle semaine !
publié le 22/03/2010 à 19:30 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 tr de pain complet - 1 yaourt nature - 1 kiwi - Thé av 1 cc de sucre |
| Déjeuner : | 3 cs de riz blanc - 1 steak haché - 1 yaourt nature - 1 banane |
| Goûter ou snack : | 1 pomme |
| Dîner : | Poélee de légumes (carottes-aubergine-tomate-courgette) - Omelette - 2 tr de pain complet - 1 petit suisse |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Merci pour ton commentaire ;-) et très simpa la photo elle m'a fait bien rigolé ^^
bisous!! et toi aussi continue comme ça, ils sont très bien tes repas !