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Bonjour !
Blog de zouzoudeprissou
aide blog-
Coucou publié le 18/03/2010 à 13:05
Coucou ben ça fait un bon bout de temps que je n'ai pas blogué ici !!!
Mais bonne nouvelle, j'ai repris mon régime depuis 2 semaines et j'ai déjà perdu 3,1... ce qui me maintient à 71,7 kg... plus que 1,7kg et j'aurais dépassé la barre des 70 kg, hihi !!!!
J'me suis aussi inscrite dans une salle de sport et je suis un programme intensif en plus de mes entrainements... Cardio, récupération et tonification !
J'espère juste perdre des cuisses et les tonifier, je me demande si je ne vais pas faire de l'aquagym ou tout simplemnt de la natation ! A voir !!!
Bisous à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 poignées de muesli Choco Déjeuner : Sauté d'agneau - Flageolet - Petit suisse et 1 cc de sucre roux - 1 banane Goûter ou snack : Pomme - Thé av 1 cc de sucre Dîner : Tomates ( Huile d'olives et vinaigre balsamique) - Omelette au fromage - yaourt nature av 1 cc de sucre - Banane Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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