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Blog de zouzoudeprissou
aide blog-
A retrouver un zeste de motivation... publié le 29/06/2009 à 22:44
...depuis que j'envisage de jouer à un niveau supérieur l'an prochain...
Je vais faire des test dans mon nouveau club en aout et pour leur prouver qu'il faut qu'il me prenne, je vais tout faire pour être en forme physiquement.
J'crois que je ne vais plus vraiment prendre compte de mon poids. Je vais avancer au mensuration et je me peserais tout les 10 jours, obsédée de la balance que je suis.
En plus, mon copain encore plus sportif que moi, dois préparer sa saison et commencer une prépa physique. Ce sera l'occasion de me dépenser avec lui et de réaliser ce nouveau défi.
Je pars en vacance, jeudi matin. Je me suis fixée des objectifs à court terme, donc pour mardi et mercredi : me dépenser 2 fois dans la journée.
Le matin à jeun : Atteindre les 30 minutes de courses à pied, il faut !!!!
Et Le soir, 15 minutes de courses à pied ou corde à sauter... histoire de décompresser et d'éliminer les déchets de la journée.
La musculation, j'en ai pas particulierment besoin. Juste travail les obliques pour affiner ma taille.(1) commentaires
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Super de vir que tu as trouvé LE truc pour te booster!!!!
Tu as raison de moins te peser, surtout si tu te dépenses plus tu vas peut être mincir mais prendre (encore plus) de muscle!
Bisous