En perdre, c'est un peu plus dur ! Je crois que je me crois (lol) en phase de stabilisation mon corps y croit aussi... Pas de résultats positif, ni négatif cette semaine mais c'est tout à fait normal, il suffit de compter mes craquages lol ! Enfin bref. A ce rythme là, je ne vais pas aller trés loin !
Du coup, j'ai relu mon ancien blog et me suis rememorer des souvenirs et là, TIIIIIILLLLLLLLLLTT !!! C'était en suivant à la lettre, av qql variantes, le régime aujourd'hui.com que je perdais facilement du poids. ça pouvait aller de 1 kilos par semaine et j'crois le truc qui m'a choqué, c'est qu'à un moment, j'en avais perdu 2.1 en 10 jours... Je me suis dit : "Je l'ai fait 1 fois pourquoi pas une deuxieme fois "
Aussitot dit, aussitot fait, à partir de lundi, je suis les repas qui me sont proposés sauf celui du midi où il faudra que je gère avec les menus du Resto U... donc là, j'vais me laver puis direction le marché pour refaire le plein de ti fruits !!! Allez, MOTIVATION,TU NE ME LACHERAS PLUS !!!!
J-1 pour nos amis Megane et Armeline... ARE U READY ???? Yes, you are !!!
Un gros merde d'avance pour votre semaine les filles, la route n'est pas longue, ni semé d'embauche, mapotam, nadiadje, errol et nine l'ont fait ...
" RESTER IMMOBILE NE SERT A RIEN. IL FAUT CHOISIR ENTRE PROGRESSER OU REGRESSER. ALLONS DONC DE L'AVANT ET LE SOURIRE AUX LEVRES " Baden - Powell
KISSSSSSSSS !!!
Tu as entièrement raison de reprendre le régime du site ... l'année dernière cela a très bien fonctionné pour moi aussi ... j'avais perdu environs 8 kg en peut être 3 mois et sans difficulté !
C'est boostant de te voir motivé comme cela !
Bonne journée a toi !
Bisou
pour le son d'avoine et de blé, je le trouve en magasin diététique et parfois il y en a dans certain carrefour ou auchan...mais c'est souvent en rupture de stock!
bon dimanche
Très bonne idée de reprendre les menus du site! Et au RU il suffit de prendre une viande ou un poisson et moitié moitié légumes féculents!
Ta citation me parle vachement, c'est étrange d'ailleurs!
Bisous
Je vais faire de mon mieux!
Gros bisous a toi et bonne journée!