En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
J-1 avant la reprise du défi pour Errol et Nine06
publié le 22/03/2009 à 10:20 |
Alors les filles, vous vous préparez mentalement ??? lol
5 jours intenses pour vous qui j'espère donneront un résultat final !!!
On compte sur vous !
Quant à moi, j'suis aller courir ce matin, 35 minutes à jeun !!! Haaaa, mais ça fait tellement du bien ! Il me reste plus qu'à me masser les cuisses avec le palper-rouler et boire beaucoup dans la journée !!
Ha et j'allais oublier l'essentiel : Pesée de ce matin : 72.9 kg soit 700g en moins qu'il y a deux semaines. Malheureusement, je ne pense pas que mon objectif des 70kg pour fin mars sera réussi , j'vais donc le prolonger d'une semaine et cette fois-ci le réussir .
J'serais pas bcp présente aujourd'hui et demain parce que mon doudou débarquent, chez moi et que je compte bien en profiter ! Là, il me reste à petit-déjeuner, aller au marché, me préparer et hop, direction montparnasse ! J'vous fais des bisous !!!
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Bol de flocons d'avoine - Thé av 1 cc de sucre - 1 banane |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Comment vas tu? Ton chérichou est dans les parages? profites bien alors c'est clair!! moi aussi je pense aller courir un peu à jeun , ça fait du bien et on élimine vachement plus..!! hihi !
Félicitation pour ta perte de poids en tout cas, bientôt les 70 kilos.. ils ne sont pas loin.. ils sont dans les parages :D
Bisous bisous