En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Première journée Nickel !!!
publié le 07/04/2009 à 09:25 |
Et surtout, j'ai resisté à l'appel de la balance ! J'ai une sale manie, c'est de me peser tout les jours ! Mais là, non, non je ne le ferais pas !
J'ai tellement penser au défi que l'envie de grignoter est passé. Chez moi, je suis la seule à suivre un régime ! Et avec deux petites soeurs, dont une, gatée par des sucreries et gateau... Le placard est rempli de twix, bounty, petit cake, pain au chocolat... LA TENTATION EST BIEN LA !!!
Exemple d'hier : Ma soeur n'a pas fini son hamburger et me propose de le finir, habituellement, je n'aurais pas réfléchis et hop dans la bouche mais là, non ! Et j'suis bien fière !
Au programme : 6 série de 40 sauts à la corde - travail des cuisses - match ce soir !
Bisous !
PS: Je m'excuse de ne pas laisser de coms à tout le monde mais mon PC rame tellement sur le site que ça me décourage assez vite !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 2 tr de pain complet - 1 yaourt nature 0% av1/2 mrc de sucre - 1 kiwi - 1 thé av 1/2 mrc de sucre |
Déjeuner : | petit pois et carottes - steak haché 20 % de MG - 1 tr de pain complet - 1 yaourt nature - 1/2 pamplemousse |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Bisous bon courage pour demain!
Bon courage a toi pour cette semaine!
Je suis sure que tu va arriver au bout de tes objectifs!
Bisous a toi et bonne journée!
J'espere que tout ce passe bien et que tu garde le cap !
Bonne journée !
Bises
Bon courage capitaine pour cette semaine de tournoi !
Je suis sure que tu vas nous épater vu ta motivation !
Je te souhaite pleins de courage !
Bravo pour ton match !
Bisous !
Bonne journée !
bravo pour la motivation et d'avoir résisté à l'appel du placard !!!
c'est parti pour la 2ème journée
continues comme ça
bon mardi
bisous