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Bilan du mois de mars !
publié le 30/03/2009 à 11:15 |
Comme je l'annoncais hier, je repars sur de bonnes bases mais en attendant, je fais un "petit" bilan de ce mois de mars !
Pesée de ce matin : 72.9 Kg, c'est à dire 2.6 kg de perdus
Pas de bilan Côté centimètre :
Taille : 77 cm
Taille basse : 79.5 cm
Hanche : 103 cm
Cuisse haut (endroit le + fort): 60 cm
Cuisse bas : 43.5 cm
Genou : 39 cm
Voilà, j'suis partie... Le nec + ultra serait de perdre 4 kilos pour ce mois d'avril, on verra mais je ne me fais pas de soucis... J'compte sur vous pour me soutenir les filles, j'ai vraiment envie de les perdre ces p.... de Kilos !!!
ADIOS LES KILOSSSSSS !!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 mrc de pain - 1 thé av 1 cc de sucre - 1 tranche d'ananas |
Déjeuner : | 2 oeufs durs - haricots verts et 2 pdt cuites à l'eau - fromage blanc 20 % MG av 1 cc de confiture |
Goûter ou snack : | 1 yaourt nature 0% MG av 1 cc de confiture - 1 banane |
Dîner : | Tomates/Mozarella - Blé - escalope de poulet - salade de fruits |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'est super 2,6 kg moi je trouve! Au moins avec une perte douce tu es sure de ne pas reprendre!
Bisous