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Blog de zouzoudeprissou
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Contrariée, j'ai mangé et pas qu'un peu ... publié le 04/03/2009 à 17:59
Tout ça c'est passé hier et je peux vous dire que de midi à 22h, j'ai trés mal mangé. Entre les 4 pains au lait, le hamburger, les tartines de pain au fromage, les 5 tranches de pain de mie, le mini-cake à la fraise... J'ai litteralement tout engloutie, je m'en suis beaucoup voulu et c'est pour ça que je n'ai pas posté hier mais j'ai relativisé et me suis dit que ce n'est pas la fin du monde. (sinon, je pense qu'aujourd'hui, je n'aurais pas posté). Ce n'était pas en reculant l'écheance (comme si j'avais peur de maigrir), que je vais perdre ces putains de cuisses.
Ma semaine de vacances a chamboulé un peu mes habitudes mais j'ai pris assez de recul pour me remettre les idées en place et me rememorer les bonnes actions et la bonne marche à suivre.
SPORT : Entrainement de 21h à 22h30
On y va progressivement mais on y va !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé av 1 cc de sucre - fromage blanc 20 % av flocons d'avoine et 1 cc de confiture de fraise - 1/6 de baguette aux céréales Déjeuner : Printanière de légumes - steack haché - 1 mrc de pain - fromage blanc à la fraise - poire Goûter ou snack : Thé av 1 cc de sucre - 2 mandarines Dîner : 1 banane plantain au four ... Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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allez on tient bon, on ne culpabilise pas
bonne soirée
bisous
Ne culpabilise pas ca sert à rien..... Demain sera un autre jour....
Gros bisous