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Blog de zotte

aide blog

  • reprise en main
    publié le 12/07/2007 à 16:15

    depuis ce matin moins d'écart pourvu que ça dure. Le moral ne reviens pas trop je ne sais pas si ça reviendra en tout cas ce coup de bluse ne dois pas me faire reprendre tout ce que j'avais perdu depuis janvier quoi que j'en suis déjà à ça. Je dois fréner cette remonter fulgurante. Je dis STOP.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : céréales lait jus d'orange
    Déjeuner : jambon purée carotte/épinard salade comté pastèque
    Verres d'eau : 3
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • lamorge 
    publié le 12/07/2007 à 16:41
    et zotte il ne faut pas être aussi " a cheval" sur tes écarts il vaut mieux se dire ok j'ai fait un écart si tu arrive je dis bien "arrive" après des écarts à les intégrer dans ta ration de tes calorie de la journée c'est pas un souci. Mais pour moi aussi j'ai fait un écart dans la semaine et bien j'ai surveillé mes repas le lendemain. Je sais ce que c'est de perdre des kilos moi en 7/8 mois j'ai perdu 6/7 kg et quand je stagnait en poids j'avais peur que l'aiguille remonte.

    Mais il ne faut pas se voiler la face c'est à nous de jouer ( pour essayer de manger équilibré+le sport) et personne d'autre

    et laisse dire ton mari on c'est ce que c'est les hommes hiiiiiiiiii

    mais si en plus t'a les hormones qui te "titille" je compati

    allez courage on est avec toi

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