Qui a piqué mon article d'hier?!!! grrrrrrrrrrrrrrrrrr

Bon du coup, je vais le recommencer!!

Je voulais vous parler du dernier ,( je précise que ce n'est pas cette couverture!!). Déjà en couverture, un titre accrocheur:

Profiter de la vie, ça s'apprend et ça change tout!

Et à l'intérieur, un article  Prendre les choses du bon côté, mode d'emploi

Tout pour voir la version soleil et boire le verre à moitié plein.

7 parties que je vais essayer de vous résumer:

- On se fait confiance

C'est de soi que doit partir le grand élan vers la vie. profiter de la vie, on y a droit. Ca demande de se libérer des jugements .

- On sourit

Le sourire, c'est d'abord une décision, on allume l'étincelle dans ses yeux. Et si votre sourire dérange, répondez comme l'abbé Pierre:

"Un sourire coûte moins cher que l'électricité, mais donne autant de lumière."

- On appuie sur pause

Il faut faire des breaks, reprendre son souffle, s'accorder de délicieux répits ordinaires; et ne vous culpabilisez pas, c'est une technique tout à fait homologuée, qui consiste à se récompenser soi-mêmepour mieux avancer.

- On vit au présent

Il faut être présent de la tête aux papilles.Il ne faut pas occulter le passé mais ne pas en faire une excuse à répétition. Quant au futur, trop espérer ou le craindre, c'est le meilleur moyen de ne rien faire.

- On dé-dra-ma-tise

Il faut partir de l'hypothèse que tout va s'arranger. la psychiatre Sylvie Angelnous met en garde. "Il ne faut pas se considérer comme victime. Car on devient alors moins résistant aux traumatismes et aux vicissitudes de la vie. Cette complaisance empêche de progresser."

- On passe à l'audace

Il faut oser, ce qui suppose bien sûr un dépassement de soi, de ses complexes, de la peur d'être jugé, de l'angoisse de l'insécurité;Il faut y aller à petites doses;

-On s'entoure de gens "shiny"

Ouvrez les fenêtres et partez à la recherche de chouettes amis.Il n'y a rien de plus contagieux que la gaieté. Bien entouré, on finit par voir la vie en arc-en-ciel. Mieux, on positive tout.

Voilà, j'espère vous avoir donné envie de lire l'article au complet.

En vidéo, une chanson qui me donne la pêche de Yaël Naïm