Ah cette musique de Caravan Palace me donne la pêche!!! le titre: Jolie coquine" tout un programme!!! lolll je vous laisse après le clip, très "funny"!!

Aujourd'hui, parlons un peu de l'équilibre

L’équilibre (du latin aequilibrium, de aequus « égal » et libra « balance, poids ») est le concept qui décrit les situations où les « forces » en présence – les parties dans le cas d'une métaphore – sont égales, ou tel qu'aucune ne surpasse les autres. C'est une notion qui est utilisé dans de nombreux domaines.

Certaines m'ont demandé mes impressions après la journée positive de Montpellier, mais pour moi, il s'agit plutôt de plusieurs journées.

Pilier par pilier, je crée ou consolide l'équilibre et j'ai été frappée hier de lire un article de Cécile sur un des ateliers présentés, celui de Ludovic, prof de yoga et de sophrologie: ce qu'elle a mis en avant dans son article est ce qui m'avait le plus frappée.

Je vous en remets un extrait:

En sophrologie, les éléments psychophysiques positifs de la Conscience sont dynamisés. Ce principe d'action positive obéit à un phénomène précis : en stimulant n'importe quel élément positif de l'être humain, automatiquement et d'une manière ou d'une autre, le reste de la personnalité est potentialisée.

Mais ce qui m'a aussi particulièrement interpellé, c'est que dans ce principe, l'attention doit se porter avant tout sur le résultat positif. Les étapes pour parvenir au résultat n'étant pas forcément au départ des étapes "agréables" à vivre, en se focalisant sur le résultat positif qu'elles vont permettrent d'atteindre, elles en deviennent naturellement plus "agréables".

Il nous avait demandé de penser à quelque chose d'agréable, de positif, tout en précisant bien que c'était surtout l'issue qui était importante. je n'ai pas pu m'empêcher de faire le // avec ce que je vis actuellement. Ayant repris mes travaux, enfin!!! lolll je me suis  dit que décidément peindre des murs n'était pas ma passion mais qu'importe ce passage fort peu attrayant, l'essentiel étant le résultat final.

Du coup, ce qu'il avait dit a vraiment fait écho en moi, on a souvent tendance à vouloir un plaisir immédiat, sans étapes et pourtant, ce sont ces fameuses étapes à surmonter qui nous font tant apprécier le résultat!!

Je sais que j'ai encore beaucoup à faire pour le "lâcher prise" lolll, l'exercice fait sur place n'était pas plus réussi qu'à la première journée positive pour moi mais petit à petit, je gravis des échelons!! Affaire à suivre!!!!