tout d'abord, info de dernière minute:

les votes sont prolongés juqu'au 17 et à l'heure où je vous écris, 1713 votes et un concurrent à 1720 que j'espère nous allons dépasser grâce à vous!!

Il tombe bien ce sujet sur la GRATITUDE, j'en ai vraiment beaucoup pour vous qui soutenez mon neveu et son association. Il en est très touché et je lui ai dit que c'était ça aussi l'esprit aujourd'hui.com!!!

merci, merci encore!! , merci mes aminautes!!!!

je vous remets le lien:

http://memelabs.com/happyhour/fr/

La Gratitude, parlons-en. Tout d'abord , qu'est-ce que c'est?

C'est un état d’esprit permettant de reconnaître que l'on est redevable pour ce que nous possédons, pour ce que les autres font pour nous, pour ce qui nous entoure. C’est apprécier autrui, s’intéresser aux autres et admettre la valeur de l’autre. La gratitude est le sentiment qu'on éprouve pour chaque cadeau de la vie, chaque service rendu, une bénédiction dont on se sent reconnaissant. Une attitude valorisant la Gratitude vous offre l’accès au Bien-être.

La Gratitude est l’inverse du regret et du désespoir, appréciez les choses plutôt que de vous plaindre de ce que vous n’avez pas. La Gratitude Attitude permet de regarder l’avenir positivement puisque vous savourez tout les bons moments, appréciez la nature et votre cadre de vie, donnez de l’importance aux gens et au final vous aimez la vie grâce à un sentiment de bonheur et de plénitude.

La Gratitude Attitude, c’est aussi apprendre à ressentir le plaisir dans le fait de donner en remerciant intérieurement le bénéficiaire de votre générosité. Grâce à lui, vous pouvez exprimer un acte de générosité et vous montrer sous votre meilleur jour. La Gratitude Attitude vous offre la capacité d’apprécier la richesse de l’échange et du partage dans toute sa grandeur.

Apprenez à être reconnaissant et vivez la Gratitude Attitude chaque jour. Vous accéderez à tous vos désirs. En vivant dans un état de gratitude, vous allez attirer les éléments les plus positifs, c’est la loi d’Attraction !
 

Tu aspires au bonheur ? Le bon professeur Martin Seligman, le spécialiste mondial du bonheur recommande la lettre de gratitude.

Vous ne connaissez pas le professeur Seligman?!!! eh bien, moi non plus lollll Alors, apprenons-en un peu +:

Le professeur SELIGMAN, auteur de l’approche de la psychologie positive, considère l’optimisme comme un style cognitif, une manière d’interpréter ce qui nous arrive. Il semble que nous avons prise, là-dessus. Comment l’optimiste ou le pessimiste interprètera un échec ?

Et là, j'ai pensé à des articles de Cécile car voilà la suite!

Le pessimiste se dit, après un échec à un examen de mathématique par exemple : c’est ma faute, je ne suis pas brillant ; c’est toujours comme cela (c’est permanent). Donc une autocritique qui concerne tous les domaines de notre vie : personnel - permanent et universel, c’est la voie royale pour la dépression.

Alors que, l’optimiste se dit : ce n’est pas nécessairement de ma faute ou si c’est de ma faute, ce n’est pas parce que je ne suis pas brillant. Et puis, ça n’arrive pas à chaque fois, non plus dans tous les domaines. Vous voyez la différence, du style cognitif.

En vidéo, vous avez la danse de la gratitude!

 " La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête " William Arthur Ward! vraiment sympa l'idée!!

Donc pour clore mon article, une petite lettre:

Ma chère Cécile, ma chère Poupette,

bien sûr, il y a les petits coms écrits laissés sur vos blogs, les vidéocoms (bien longs!! loll n'est-ce pas Cécile,!!), mais je choisis la lettre pour vous exprimer toute ma gratitude.

La journée positive m'a beaucoup changée, m'a même, n'ayons pas peur des mots transformée!! Je ne vois plus les situations de la vie courante ou les gens qui m'entourent de la même façon, et, ce qui ne gâche rien, j'ai compris qu'en adoptant la positive attitude, j'arrivais à la faire passer à mes proches!

J'aimais déjà aller vers les gens mais maintenant, j'y ai ajouté plus de générosité et j'ai réussi à chasser les ondes négatives qui parfois m'envahissaient, telle une éponge!

Si l'on ajoute en plus, le plaisir de vous connaître toutes les 2, je me demande bien ce qui désormais sur ma route pourra me faire reculer!!!

Merci et surtout, continuez .

de gros bisous pour vous 2

CATHERINE