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Bonjour !
Blog de zod
aide blog-
il fait chaud !! publié le 01/07/2008 à 11:40
coucou tout le monde!je m'épates! hier j'ai couru 45 minutes alors qu'au départ j'avais hyper mal au niveau de l'articulation femoro tibial (mais je pense que c'etait musculaire enfin j'espere) pi en fait plus je courait et plus ça allait mieux et meme j'aurais pu faire + ^^
mais par contre aujourd'hui il faisait trop chaud j'ai couru 25 minutes seulement jvais essayer de me rattraper en velo , marche et abdo
j'deviens accro au sport !ça fait trop du bien !
bonne aprem et restons motivée!
mon alimentation Petit-déjeuner : tartines + céréales + tartellettes Déjeuner : légumes + pates + nectarine Goûter ou snack : glace Dîner : une banane + un yaourt Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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