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Blog de zod
aide blog-
A bas les kilos en trop!! publié le 26/06/2008 à 11:46
super motivée! j'ai couru une bonne demi heure ce matin et beaucoup marché aussi ensuite jai fais de la corde à sauter! donc hop hop si je continue comme ça et que je me surveille bien au niveau de mes apports sucré je pense que cette semaine je peux perdre 1 kg et passer la barre (par en dessous) des 80 kg! quand je reflechis j'ai jamais pesé autant de ma vie alors du coup jme reconnais pas vraiment meme si au final ça se voit pas trop au niveau de ma silhouetteenfin bref jsuis remotivé et je vais essayer de me preparer des legumes le soir mais le probleme c'est que je sais pas trop les cuisiner et j'aimerais bien trouver des recettes rapide et simple a faire et equilibré avec ça je vais chercher ça sur le site mais si vous avez des tites idée jsuis prenante!!
et pour finir merci à gibelotte et alyson pour vos commentaire motivante un gros bisous a toutes les deux
mon alimentation Petit-déjeuner : tartines + thé fruits rouges Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Si en plus tu utilises une vinaigrette allégée du commerce, c'est très facile et vite prêt.
Bisous
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