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bisous!
merci beaucoup!
ne t'inquietes pas miss gibelote je m'y met de ce pas! :)
enormes bisous :)
Une petite rechute et on s'effondre déjà ?
Un conseil du capitaine, ne jamais, jamais mais vraiment jamais se peser après avoir mangé mais si possible le matin à jeun.
10 mn de course c'est pas mal mais peut être un peu dur au début. Pour commencer, de la marche rapide serait mieux adaptée et tu pourrais tenir plus longtemps donc sans doute plus efficacement.
Enfin un ordre (amical), on repart immédiatement au combat contre nos ennemis jurés : les kilos en trop.
Bises
biz