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Blog de zippique
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Compteur de calories publié le 29/09/2010 à 08:59
J'ai fait un calcul pour voir un peu. J'arrive à 1185 kcal, mais je consomme moins en fait. Pour au moins deux raisons :
- ma margarine ne contient pas 80% de matières grasses mais 55%
- je n'ai pas mangé du riz complet mais du quinoa, qui est moins calorique et mais que je n'ai pas trouvé dans la liste.
Donc je garde le cap, je suis sur la bonne voie.
Ce soir, je n'irai pas à la piscine comme je pensais le faire. Vu que mon homme est toujours coincé avec son lumbago qui ne veut pas lâcher prise, je vais avancer un peu les travaux dans la cuisine, sinon on ne s'en sortira jamais !!! Mais j'adore bricoler, ce n'est donc pas un problème. Le seul hic, : comment faire rentrer dans une journée de 24h tout ce que j'ai à faire ? Vous avez un chausse-pied ????Je rigole. Ce matin, je suis un peu fatiguée, mais j'ai le moral. Mes deux chefs ne sont pas là aujourd'hui, donc je crois que je partirai un peu plus tôt ce soir, vu toutes les heures sup que j'ai à rattrapper et toutes celles que je n'ai pas comptées.... j'ai de la marge.
Bonne journéemon alimentation Petit-déjeuner : Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Orange, fraîche, pulpe, Pain aux céréales et graines, artisanal, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Agneau, côtelette, grillée, Épinard, surgelé, Riz complet, cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Prune Reine-Claude, fraîche Dîner : Soupe de légumes, tout type, Jambon cuit supérieur, DD, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Nectarine, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1185 kcal (0) commentaires
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