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Blog de zippique
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3è visite chez la diététicienne hier publié le 26/11/2010 à 08:43
Et elle était très contente ; faut dire qu'en 5 semaines (écart entre les 2 rendez-vous), j'ai perdu près de 9 kg. Elle m'a juste dit de faire attention parce que je commençais à diminuer un peu trop les rations. En effet, j'écris dans un cahier ce que je mange tous les jours et le sport que je fais (avec la durée et l'intensité). Et c'est vrai que j'ai tendance à ne pas tout manger ce que j'ai prévu, mais pas pour me dire que cela va accélérer la perte de poids, tout simplement parce que je n'ai plus faim. Donc il faut que je mange toutes mes rations, ni plus ni moins. Et que je continue comme ça bien sûr !!! Je la revois le 27/01/2011. Je ferai quel poids à ce moment-là ? J'aimerais bien être en dessous des 80 kg. On verra.....
Bon, j'ai du boulot, alors je vous laisse. Bonne journée et bon week-end.
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