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Blog de zippique
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Je sais c'est pas bien ... publié le 15/10/2010 à 08:47
Oui, je sais qu'il ne faut pas se peser tous les jours, mais je ne peux pas résister ; les kilos partent quasiment tous seuls depuis que j'ai compris pourquoi je prenais du poids. Merci Monsieur MONTIGNAC, je me suis tellement retrouvée dans le mécanisme d'hyperinsulinisme que vous décrivez, que maintenant j'applique votre méthode (même si je ne suis pas vos menus) que les kilos s'en vont gentiment, régulièrement. En plus, je fais du sport et je me sens bien.
C'est un cercle vertueux : on perd des kilos, on fait du sport, on se sent bien, donc on continue à faire attention à son alimentation, on perd donc des kilos...
Je suis sûre maintenant que cette perte de poids va être définitive. Enfin, après plus de vingt ans de combat.....
Bon week-end à tous
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