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Blog de zippique
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Amis du jour, bonjour publié le 08/04/2009 à 08:56
Mercredi pluvieux et venteux sur la Normandie, mais c'est pas grave, on fera avec !!!!
Je continue sur ma lancée. Régime genre "chrono nutrition" qui me convient bien, je n'ai pas faim et comme au goûter on a droit à des fruits secs, cela fait ma gourmandise et je ne craque pas ensuite et je suis très sérieuse dans la journée. Je fais également 40-45 mn de sport par jour. Lundi soir et hier soir, footing. Ce soir, vue la météo ce sera plutôt vélo elliptique, mais 40 mn aussi. Je vois ma thérapeute jeudi après-midi et j'attends la séance avec impatience, il y a plein de choses qui travaillent à l'intérieur, j'ai envie de me débarrasser d'une partie comme la semaine dernière. J'ai du travail aujourd'hui au bureau, alors je vous laisse. Bon courage et grosses bises.
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