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Blog de ziniii
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Bilan de décembre 2013 publié le 27/12/2013 à 15:11
Hello les amis!
Ici Zini qui profite des vacances pour venir bilanter décembre...
Sans couleur ni jolie police, çà ne marche toujours pas!
Mes projets pour décembre étaient :
Lâcher la peur, Accepter la réalité, Exercer la confiance...
Et çà avance très bien! C'est passé par une déprimette, puis par une phase d'anxiété, et çà se calme et çà travaille bien dans une certaine sérénité et un certain recul.
La pleine conscience aide bien à accueillir sensations, émotions, pensées. c'est comme si on se regardait soi-même!
J'ai lu "les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même", de Lise Bourbeau, c'est un peu space mais c'est parlant et c'est un bon support à mes réfléxions. Ca permet de repérer quand on souffre, de faire le lien avec le pourquoi, l'origine. Ca permet d' accepter la réalité de la blessure, et le reste, non pas pour l'encourager mais pour pouvoir la soigner. Ca aide à sortir de l'idéalisme.
J'ai plein de petis cahiers d'exercices : pour bien dormir, pour la pleine conscience, se centrer sur l'essentiel etc... J'aime bien les lire car c'est synthétique d'un tas de trucs que j'ai déjà lu, çà fait des piqûres de rappel, çà fait travailler des points spécifiques dans un travail sur soi plus global.
Je me repositionne professionnellement aussi. Quand on évolue, c'est contagieux dans tous les domaines!
J'espère que vous allez bien et je vous fais des bisous!
PS : désolée, je ne trouve pas la photo de mon sapin, je la mettrai plus tard!
(1) commentaires
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A très bientôt j'espère et continue bien tes vacances !
Bonne journée et bises !
Edith