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bon dimanche a vous!
publié le 14/06/2009 à 10:08 |
coucou les filles comment allez vous? bien j'espere? !
Moi c'est pas trop le top de la forme, cette semaine on avait tellement de chose à faire que c'était glandouille totale, ben oui qd le corps ne suit plus on y peut rien donc g fait 45 min de vélo elliptique mercredi et 1h de marche hier , ben tant pis je me rattraperai la semaine prochaine!
Hier g pas osé me peser parce que meme au niveau repas ct pas tres equilibré ces derniers jours
, pain, fromage, ms bon quelques fruits et légumes qd meme et rien en exces, bon dc ce matin je me suis dis, allez lance toi et monte sur la balance
et bien c pas si mal g perdu 300g .
Dc com dit cane-elle fo rester motivée et y croire jusqu'au bout!! Amina-bobe merci bcp pr tes encouragements 
bon allez auj glandouille, journee calin avec ma petite puce d'amour et aussi un peu de repassage pe etre ca fait perdre d calories il parait hihihi!
bisous a vous et à bientot!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Merci qd meme et bon courage a toi! c clair que 4 kg ce serait cool !!
Bon pour ce qui est de l'objectif -6 kilos pour la fin Juillet, je vais essayer mais encore faudrait-il que mes deux balances se mettent d'accord sur un poids et qu'en l'espace de une minute ne me fassent pas perdre 4 kilos d'un coup! ah non mais c'est clair, ca serait trop bien, m'enfin.. c'est de l'utopie!!
Bon allé, je te souhaite bon courage et félicitations à toi pour ce parcours déjà.... parcouru!! hihi! bisous