bonjour a vous!

Suite a un léger découragement en voyant les résultats des autres vis a vis des miens (en majorité 2 Kg voir 3), ca m'a passé et j'ai retrouvé la pêche.
Après tout, chaque corps perds a son rythme, et c'est aussi bien comme ca! De toute facon, le but et pas de tout perdre d'un coup, mais de perdre tout court (et pas reprendre).

Ceci dit ,j'ai été quelque peu désorientée lorsque en voulant me rassurer par rapport a mes excès d'hier, je me suis pesée, et que j'avais repris plus d'1 livre...
Moral, faut pas remonter sur la balance avant samedi prochain!!!

La bonne nouvelles c'est que Je pense avoir pris un peu de muscle, c'est mon amour de chéri qui me l'as fait remarqué en me disant qu'il trouvait mes épaules et bras plus...fermes.... :)
J'étais trop contente!
C'est le resultat de 6 jours de natation a faire de la brasse ;) (30 min par jour)
Maintenant j'ai hate que le reste du corps suive. :D

Cependant, aujourd'hui j'ai pas été à la pisicine mais vu qu'on va marcher une demi heure pour aller voir un concert plein air, ca fera mon exercice d'une demi heure de la journée. :)
Puis le dimanche c'est fait pour relaxer n'Est-ce pas?

Voilà, aujourd'hui j'ai essayé de suivre le programme du jour mais vu que je manquais d'ingredients j'ai du composer avec les autres menus de la semaine, donc soupe a nouveau pour moi. J'ai pas encore été faire mes courses mais va falloir que j'y aille demain si je ne veux pas manquer de tout cette semaine!!

Voilà plein de bisous! Et mon dessin du jour... le cruel dilemne des regimes ;)!
bises, et ...
COURAGE!!!!
MOTIVATION!!!!