| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de zhenlane
aide blog-
hhhiiihhaaa! J+6 LEs resultats de la pesée! publié le 04/08/2007 à 22:05
coucou les filles!!
yeah trop trop trop contente moi!
Ca matin c'était le fameux matin de la pesée! ehh oui! Et ce que j'avais hâte de voir les résultats de ma semaine! :)
Résultat 1,504 kilos de perdus!! (de 150 livres je suis passée a 146,6)
Donc je suis très fière de moi!
Du coup, je me suis accordée quelques douceurs aujourd'hui ( un peu de miel sur mon pain ce matin et de la goyave en dessert a midi + 1 verre de lait de soya)
Il faut bien un jour de relache dans le planning! ;)
Je sais pas encore si je vais faire ma piscine aujourd'hui car je m'étais dit que le WE c'étais repos, mais devant ces beaux résultats je suis presque assez motivée pour y aller! :)
+ abdos + exercices "aujourd".
Voilà,
Je vous met encore un ptit dessin pour fêter ca!
Plein de bisous et Courage!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 kiwi + 1 oeuf brouillé + 2 tranches pain complet (+miel) + thé Déjeuner : poisson (colin) + salade avocat + un peu de goyave Goûter ou snack : - Dîner : pâtes fraiches... + un peu de pain pita +baba ganouch + yahourt 0% Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
j'ai lu tout ton programme, et j'avoue que pour ma part, j'ai fais l'impasse sur le sport,
mais les qq grammes perdus 500g,et ta motivation, me donne vraiement l'envie de m'y mettre
merci
a plutard