Blog de zhenlane
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Alo a vous!
eh bien voilà 5 jours,
et je trépigne de monter sur ma balance demain pour connaitre les résultats! Je culpabilise un peu pour mes tomates farcies hier car j'ai pas eu l'impression que c'était si light que ca, en plus que j'avais mis de la chapelure du commerce pas toujours très... légère... ma viande hachée etait maigre mais je sais pas si c'était du 5%....
Ceci dit elles etait délicieuses! :)
En dessert je me suis même accordée deux pêches!! (elles étaient trop bonnes!).
Du coup je culpabilise un peu... comme si j'avais fait une entrave.. je sais c'Est bête c'est pas une pêche de plus et des tomates un peu plus grasses qui vont mettre mon regime en l'air....
Bref, bref, ce soir barbecue!
Je vais faire tout mon possible pour faire au plus light. La dernière fois qu'on en avais fait un, c'était hamburger et salade... donc je pense que en faisant juste salade (et ptre un demi hamburger) ca devrait aller tout de même...
Sinon pas grand chose, je m'apprete a aller faire ma demi heure de piscine, je maintiens mes abdos ce soir. Et ce WE pas de piscine c'est le seul moment de la semaine ou je m'accorde de pas en faire.
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
avoine (plus fruits genre raisin secs amandes) + lait ecremé + thé |
| Déjeuner : |
1 tranche et demi de jambon + salade verte + tranche pain complet |
| Goûter ou snack : |
pomme |
| Dîner : |
2 bols de soupe (celle de la semaine) + 1 tranche pain complet + 1 yahourt fruits 0% + (vers 22h ...pas bien... 3 dumblings +verre lait soya vanille) |
| Verres d'eau : |
9 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je n'ai rien couté mais j'étais tellement épuisée après je n'avais même pas faim mais j'ai pris les odeurs comme repas lol. courage pour ton régime ça vaut le coup et t'inquiète les tomates farcies c'est bon avec du thon et du blé essaie ce n'est pas gras du tout.
+++